白馬国際クラシック ミドル28km

2022年09月04日(日) [日帰り]

• GPS: 05:30
• 距離: 28.0km
• 登り: 1,675m
• 下り: 1,664m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:27
• 休憩: 0:03
• 合計: 5:30

距離 28.0km 登り 1,675m 下り 1,677m

8:02 白馬八方温泉 八方の湯
8:22 西山入口
8:50 天狗の庭
9:08 白馬ヒトトキノモリ
9:22 9:23 白馬岩岳ゴンドラノア山頂駅
10:13 10:14 楠川登山口
10:32 10:33 白馬岩岳登山口
13:23 白馬八方温泉 第二郷の湯
13:30 白馬八方温泉 八方の湯
13:32 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

友人の自転車屋さんに停めさせてもらいました。

その他周辺情報

アイシングしたかったので水風呂のある『ぽかぽかランド美麻』へ
https://www.miasa-pokapokaland.com/

写真

9/4 7:08

朝の白馬村　

9/4 7:11

ヴィクトワール・シュヴァルブラン・村男III世

9/4 8:01

第2ウェーブでスタートします、ゴール予想タイムが早い人は第1ウェーブでスタート。

9/4 8:03

地元中学生かな？の吹奏楽部の演奏　ありがとうね

9/4 8:37

少しロードを走ったあとシングルトラック、渋滞です。

9/4 9:06

7km付近　岩岳山頂のゴンドラ駅

9/4 10:04

岩岳の下り、ここは川。
泥の滑り台10か所ぐらいあり、森の中に響き渡る悲鳴、スリップ転倒多数、悪路は得意なので結構前に出れました。

9/4 10:17

13km付近　おかるの穴エイド　

9/4 10:34

八方尾根までロード

9/4 10:42

景色がいいから足も進む

9/4 10:44

白馬大橋から、この日は白馬三山はお預け。

9/4 11:25

18km付近　八方尾根の登りの始まり
このあたりで脛が攣り始めます。ジェルの2個チャージなどしますが効果なし。

9/4 11:43

八方尾根のゲレンデ　まだ高低差500mぐらい残ってます

9/4 11:49

つれえ　脛に続いで内ももも攣りぎみ

9/4 11:49

足は売り切れだけど、振り返ると抜群の景色。

9/4 12:05

本日の最高地点が見えた

9/4 12:05

残酷な傾斜、もはやただの登山モード。

9/4 12:33

23km付近　本日の最高到達点標高1700mのチェックポイント。

9/4 12:34

あとは下るだけですが、ふくらはぎも攣り始めた。

9/4 13:00

スリップしたりするとしばらく行動不能な攣り方になるので　だましだまし下る。

9/4 13:26

28km 完走　楽しかった。

9/4 13:51

総合順位 127/372
種目別順位 103/277

半分より前でゴールしてた、上出来です。

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

muhi-kinkan

初めてのトレラン大会。　

エントリー後　28�劼魯肇譽薀麁�本選手権みたいなやつの最終戦に組み込まれていることを知り半泣きになるが、現地に行ってみると私のような庶民ランナーが大多数で一安心。

白馬村満喫できるコースで楽しかったです、岩岳の下りは泥んこ　八方尾根のゲレンデ登りはしんどかった。いい一日でした。

スタート　→　岩岳山頂（高低差400m）
　まだ余裕もあり観光気分で満喫

岩岳山頂　→　おかるの穴エイド
　前日までの雨で　粘土質の滑り台多数　悪路は得意なのでコース上唯一　俺氏が輝く

おかるの里エイド　→　八方尾根登り口
　ロード　景色もよく里山ジョギング

八方尾根登り口　→　 黒菱平あたりの最高点（高低差800m）
　きつかった　ゾンビ状態に

黒菱あたりの最高点　　→　 ゴール
　痙攣　祭り　


2023の大会前に誰かが見てくれるかもしれないので一言
　私程度の走力の方は「八方の元気も残しておけよ！」
　成績重視の方は第1ウェーブでスタート要