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記録ID: 4766134
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

奥高尾トレ

2022年10月08日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:28
距離
20.8km
登り
1,192m
下り
1,214m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:08
休憩
0:19
合計
4:27
距離 20.8km 登り 1,192m 下り 1,219m
11:10
6
11:16
12
11:28
36
12:04
23
12:39
12:44
9
12:53
7
13:00
13:01
2
13:03
6
13:09
35
13:44
13:52
17
14:09
14:10
13
14:23
14:26
10
14:36
14
14:50
14:51
22
15:13
19
天候 曇り時々陽が射す
過去天気図(気象庁) 2022年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行き JR藤野
帰り 京王高尾山口
コース状況/
危険箇所等
前日までの雨で泥濘み多々
その他周辺情報 八王子 稲荷湯
じつは前日のALC残ってますw
2022年10月08日 11:09撮影 by  SH-M17, SHARP
3
10/8 11:09
じつは前日のALC残ってますw
走って汗かけば大丈夫でしょう(⁠^⁠^⁠)
2022年10月08日 11:11撮影 by  SH-M17, SHARP
4
10/8 11:11
走って汗かけば大丈夫でしょう(⁠^⁠^⁠)
抜けたかな 笑
2022年10月08日 12:40撮影 by  SH-M17, SHARP
5
10/8 12:40
抜けたかな 笑
明日からまた雨なんだよねぇ。。
明日ハセツネ走る皆さん大変だ😰
2022年10月08日 12:42撮影 by  SH-M17, SHARP
5
10/8 12:42
明日からまた雨なんだよねぇ。。
明日ハセツネ走る皆さん大変だ😰
あんまり工事進んでないなぁ、、
2022年10月08日 13:04撮影 by  SH-M17, SHARP
3
10/8 13:04
あんまり工事進んでないなぁ、、
この絵、わかりやすい😄
2022年10月08日 13:51撮影 by  SH-M17, SHARP
3
10/8 13:51
この絵、わかりやすい😄
丹沢はガスガスです
2022年10月08日 13:53撮影 by  SH-M17, SHARP
3
10/8 13:53
丹沢はガスガスです
ヒトがごったがえしてます、ココ小仏城山
2022年10月08日 14:24撮影 by  SH-M17, SHARP
4
10/8 14:24
ヒトがごったがえしてます、ココ小仏城山
天狗焼はまた今度ね〜
2022年10月08日 14:52撮影 by  SH-M17, SHARP
3
10/8 14:52
天狗焼はまた今度ね〜
無事げざん
2022年10月08日 15:33撮影 by  SH-M17, SHARP
3
10/8 15:33
無事げざん
なんと!Salomonのお店がオープン!!😆
2022年10月08日 15:35撮影 by  SH-M17, SHARP
7
10/8 15:35
なんと!Salomonのお店がオープン!!😆
撮影機器:

装備

個人装備
ドライレイヤー ランシャツ ソフトシェル ランニングパンツ レインジャケット Cap ソックス シューズ ザック グローブ タオル ファーストエイドキット 予備電池 保険証 携帯 行動食
備考 ■消費リスト
水 900/1000ml
アミノバイタル5000 1個
おにぎり 2個

感想

明日ハセツネあるのでトレース(全部は当然ムリ)してみようかなと思うも朝起きれず 笑
そうすると困ったときの奥高尾です(⁠^⁠^⁠)

先週の乾徳山はkpさんについていくのがやっと、、
今日はなるべく走りました。
奥高尾はそういうトレーニングに良いところです(⁠^⁠^⁠)

それと、Salomonのお店に入りたかったんですが、ドロドロシューズで気がひけたんでやめました。
つぎ高尾行ったら絶対入る!
→Salomon好きなんですww

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訪問者数:125人

コメント

おー、走ってますね〜
私は泥んこ嫌がって昼間からビール飲んじゃいました
2022/10/8 20:30
kimipapaさん、こんにちは。
昼間からビール飲む、三連休の正しい過ごし方です 笑
2022/10/8 21:14
プロフィール画像
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