須磨アルプス（妙法寺~高倉台~板宿）

2022年11月04日(金) [日帰り]

• GPS: 03:56
• 距離: 9.7km
• 登り: 683m
• 下り: 747m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:32
• 休憩: 0:22
• 合計: 3:54

距離 9.7km 登り 683m 下り 754m

8:37 妙法寺駅
9:09 9:14 東山
9:23 9:23 須磨アルプス馬の背
9:44 9:44 横尾山
10:03 10:04 栂尾山
10:42 10:42 栂尾山
11:02 11:02 横尾山
11:20 11:20 須磨アルプス馬の背
11:29 11:41 東山
12:03 12:04 154.5m三角点
12:17 12:22 板宿八幡神社
12:33 12:33 板宿駅
12:33 ゴール地点

写真

11/4 8:54

11/4 9:12

11/4 9:24

11/4 9:24

11/4 9:25

11/4 11:19

撮影機器：

M2101K6R Xiaomi

感想

gucchitaka

今日も訓練登山で須磨アルプスへ🗻
朝、玄関で前かがみになって登山靴を履く時に腰がビリビリと痛みだし、立っても痛みは取れず、今日の登山は無理かな？と思いつつも出発してしまった。電車の椅子に座ると痛みだし、到着駅を乗り過ごしそうになった💦東山で昼食のおにぎりを椅子に座って食べだしたら、やはり痛みが走った。立って歩くことは出来るが、これからが心配💦😞
それでも明日友達に誘われた鍋蓋山には行く予定。