多度山（リハビリ登山01）

2022年12月04日(日) [日帰り]

• GPS: 02:19
• 距離: 6.6km
• 登り: 347m
• 下り: 343m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:55
• 休憩: 1:23
• 合計: 2:18

14:22 ポケットパーク駐車場
14:26 14:28 第１見晴台
14:33 14:43 第２見晴台
14:50 14:59 第３見晴台
15:03 15:09 第４見晴台
15:16 15:32 第５見晴台
15:38 15:53 多度山
15:54 16:04 第５見晴台
16:08 16:12 第４見晴台
16:14 16:18 第３見晴台
16:23 16:30 第２見晴台
16:35 16:35 第１見晴台
16:40 16:40 ポケットパーク駐車場
16:40 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

12/4 15:24

12/4 15:26

12/4 15:33

12/4 15:35

12/4 15:39

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

wrx860

2021年のGW明けから10月初旬にかけて、肺疾患により3回にわたって入退院を繰り返し、トータルで3か月半の入院生活を送りました。（いまだに通院治療継続中で、たまに少し息苦しい時があったりもして、体調もなかなかスッキリしてくれませんが…）
退院後は、入院ですっかり弱ってしまった足腰のリハビリを兼ねて、近場の公園（平地）に散歩に出かけるだけの毎日でした。
退院直後は2階に上がるだけで膝はガクガク、息が切れてゼイゼイ・ハァハァという状態で、散歩も1km程度に留めていて、もう山登りは一生無理かも…などと思っていました。

それからはや1年数か月が経ち、ここのところ毎日3〜5km程度は歩いているので、少しは体力が回復してきたように思われます。リハビリとしても、平地歩きだけではかなり物足りなくなっていました。
そこで、脚力や心肺のようすを確かめるために、そのうち御在所岳にでも登ってみようと思っていたのですが、いきなり御在所というのもハードルが高そうなので、中・高校生のころから何度となく、徒歩だけでなく自転車や車（←昔は車OKでした）でも登っていた多度山に登ってみることにしました。

じつは、12月2日にも様子を見るために第4見晴台まで行ったのですが、ヤマレコの存在をすっかり忘れていて記録がなく、それはまぁ自分の中では（リハビリ登山00）ということにして、今回をスタートとして、当面は週1回程度を目標に通いたいと思っています。（2023.1.9 追記）