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Yamareco

記録ID: 4998317
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トレイルラン
中国

龍ノ口山(アーバントレイル龍ノ口2020コース:試走◆

2022年12月11日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:13
距離
10.9km
登り
641m
下り
630m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:13
休憩
0:01
合計
2:14
10:45
28
スタート地点
11:13
59
12:12
12:13
46
12:59
ゴール地点
天候 曇り
駐車地気温12℃
過去天気図(気象庁) 2022年12月の天気図
アクセス 備前国総社宮の駐車場に停めさせて頂く。
コース状況/
危険箇所等
今回のコースについてはこちらを参照させて頂いた。
https://tebilog.com/20200827-utmtguide/

分岐が多くコースを外しやすい。
龍ノ口山山頂、
四等三角点「龍ノ口山(たつのくちやま・256.76m)」にて。
日曜だけあって登山者多数。
2022年12月11日 12:13撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/11 12:13
龍ノ口山山頂、
四等三角点「龍ノ口山(たつのくちやま・256.76m)」にて。
日曜だけあって登山者多数。
多分肉離れ。
またやってしもうた。
まあ軽めっぽいのが救い。
2022年12月11日 12:22撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/11 12:22
多分肉離れ。
またやってしもうた。
まあ軽めっぽいのが救い。
撮影機器:

感想

岡山県北は曇り空。
雨予報も出ていたので1年ぶりのアーバントレイル龍ノ口コース。

前回はコースが分からず右往左往したが、今回は予習済み。
バテないペースで周回していたつもりだったが、三角点から下った直後に右足脹脛に痙攣。
「つり」じゃない。

あー、これはまたやってしもうた。
軽度の肉離れ(だと思う)。

しばらく休憩、歩けることを確認して総社宮(スタート地点)へ。
痛みはあまり無いが、違和感半端ない。

アーバントレイル龍ノ口、鬼門じゃわ。
前もちょっと調子悪うなった。

また来年。

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コメント

一度肉離れした箇所はなかなか治らないもの。寒くなると余計に痛みが出てくるから始末悪い。スッキリ治せる手術とかあればいいのにと思う。
2022/12/12 5:52
fukuichiさん
超音波治療などであとに残らないようにしてもらってはいますが、ここまで頻発するとなるとまあクセになってしまってるんでしょうね。あと腐れなく治したい...。
2022/12/12 19:19
プロフィール画像
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