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記録ID: 503400
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トレイルラン
奥武蔵

日和田山ダイヤモンドトレイル(トレラン練習)

2014年09月02日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
07:39
距離
32.8km
登り
2,151m
下り
2,138m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:19
休憩
0:19
合計
7:38
8:32
8:32
4
8:36
8:36
65
9:41
9:42
15
9:57
9:58
12
10:10
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32
10:44
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8
10:52
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15
11:07
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16
11:23
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13
11:36
11:51
87
13:18
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7
13:25
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13
13:38
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18
13:56
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26
14:27
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26
14:53
14:53
12
15:05
15:05
20
15:25
15:25
32
15:57
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
日和田山ダイヤモンドトレイル
(日和田山登山口基点の尾根走りのトレラン練習コース)
35km?ありませんでした。
GPS実測で 32.7kmでした。^^;
1
日和田山ダイヤモンドトレイル
(日和田山登山口基点の尾根走りのトレラン練習コース)
35km?ありませんでした。
GPS実測で 32.7kmでした。^^;
蜘蛛の巣トラップ対策の秘密兵器?
蜘蛛の巣トラップ対策の秘密兵器?
こんな感じになる。 風とおしも良くて蒸れませんでした。(メガネ曇りませんでした。)
2011年06月02日 13:35撮影 by  Canon EOS 5D Mark II, Canon
6/2 13:35
こんな感じになる。 風とおしも良くて蒸れませんでした。(メガネ曇りませんでした。)
ポラールのランニングウォッチ(心拍計、高度計)によるグラフ

今回の練習、時間がかかってもいいから完走!を目標にしたので、あまり追い込みませんでした(上りの坂道で心拍数が上がりすぎないように、休み休みしながら登りました。)
1
ポラールのランニングウォッチ(心拍計、高度計)によるグラフ

今回の練習、時間がかかってもいいから完走!を目標にしたので、あまり追い込みませんでした(上りの坂道で心拍数が上がりすぎないように、休み休みしながら登りました。)
撮影機器:

感想

ここ何回か、途中リタイア(ショートカットで終了)となってました。原因は蜘蛛の巣><

ということで、今回の練習では、秘密兵器の虫除けの網が取り付けられている帽子(KACHIBOSHI製 防虫サファリ)をかぶって走りました。

ところが、今回は、どういわけか蜘蛛の巣トラップが少なめでした。土日のハイカーによってお掃除されていたうえに、月曜が雨だったので蜘蛛さんが巣をつくる暇がなかったから?

たまに出現するトラップも顔の前の虫除け網で阻止されるので、蜘蛛の巣が直接顔にへばりつく不快感は皆無! けっこう役立ちました。

おかげで日和田山ダイヤモンドトレイルコース、ショートカットすることなく2回目の完走でした。

ところで、今回、GPSウォッチでスタートからゴールまでを(初めて通しで)計測できましたが。その結果・・あれ?35km無い? 35kmコースであると思っていたら、33kmにちょい足らず・・ ^^;

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