記録ID: 5071558
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ハイキング
奥多摩・高尾
日の出山(十里木駐車場から周回)
2023年01月08日(日) [日帰り]
東京都
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:44
- 距離
- 21.2km
- 登り
- 993m
- 下り
- 1,004m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:59
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 5:45
距離 21.2km
登り 1,004m
下り 1,010m
6:52
14分
十里木駐車場
11:15
11:55
42分
林道星竹線交点
12:37
十里木駐車場
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。 |
写真
装備
個人装備 |
防寒(緊急時含)手袋(インナー:中厚:厚手)・ネックウォーマー・行動保温着・ダウンジャケット・ダウンパーカー・ダウンパンツ・ダウンブランケット・ウインドシェル・ 厚手靴下・カイロ
アジャスタブルゲイター
予備靴紐
上下レインウェア
トレッキングポール
トレッキングアンブレラ
ヒートリフレクティブポンチョ
38Lザック
ザックカバー
サコッシュ
タオル
フキン
シングルバーナー
クッカーセット
昼ご飯
非常食
キッチンペーパー
飲料1.6L(PET0.5L×2+マルチドリンク0.65L)
非常用水0.9L(調理用水含)
タイフーンブランケット
キュービックチェア
エクステンションパッド30
フィールドホッパー
JBL CLIP3
ラジオ
コンパス
温湿度計
筆記用具(耐水)
熊鈴
熊スプレー
ベアホーン
サンフレヤーACE
爆竹
アクアターボライター
ホイッスル
ヘッドランプ
懐中電灯
ML4
予備電池(18650+単3+単4+CR2032)
モバイルバッテリー
スマホ
時計
レザーマン
オピネルナイフ
常備薬
保険証
携帯トイレ
トイレットペーパー
アロイポケットトロウェル
エムシェルター
エスケープヴィヴィ
スポーツユーティリティーブランケット
張綱・ペグ・自在
パラコード10m・figure9
マーキングテープ
携帯浄水器
各種救急用品(サムスプリント・テーピングテープ・晒・三角巾等)
各種緊急小物(ダクトテープ・瞬間接着剤・インシュロック・ステンレスミラー等)
サポーター(負傷時)ザムスト足首用左右各1・膝用左右兼用1
ザック+サコッシュ総重量:14kg
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