多度山

2023年01月22日(日) [日帰り]

• GPS: 02:10
• 距離: 10.1km
• 登り: 606m
• 下り: 595m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:01
• 休憩: 0:08
• 合計: 2:09

距離 10.1km 登り 606m 下り 604m

7:34 ポケットパーク駐車場
7:43 健脚コース登山口
8:02 ６合目
8:07 8:08 ８合目
8:17 8:18 多度山
8:33 8:34 多度山中道分岐
8:37 多度峡分岐
8:53 多度峡近道・瀬音の森分岐
8:57 8:58 黒石
9:08 9:12 黒石尾根登山口
9:17 多度峡天然プール
9:22 多度峡駐車場
9:26 多度大社駐車場
9:35 健脚コース登山口
9:41 第１見晴台
9:43 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ポケットパーク駐車場

コース状況／危険箇所等

危険箇所等特になし

その他周辺情報

多度温泉　神馬の湯

写真

1/22 7:42

ポケットパーク駐車場から愛宕神社（10分）。健脚コース登山口。今日は過去の自分を超えたい!😐

1/22 7:55

5合目。愛宕神社から10分😫
限界までペースアップ。呼吸整える

1/22 8:02

お天気いいなあ😀

1/22 8:07

旧愛宕神社跡

1/22 8:13

山頂へ急げ💦

1/22 8:16

とにかくがんばった😫

1/22 8:16

1/22 8:17

1/22 8:18

御嶽山きれい✨

1/22 8:18

雲の中に浮かぶ名古屋のビル群

1/22 8:18

伊勢湾

撮影機器：

SO-51B Sony

感想

アッキー

ポケットパーク駐車場から山頂まで40分切りたかったのですが、成らず!😭
今日はお天気も良くて、御嶽さんもきれいに見えた。
眺望コースで一気に降りようかと思っていたけど、気分も良いし　瀬音の森周回コースで降りることにした😀
できるだけ早く歩き、時々小走り。
多度大社は（けっこう賑わっていたし）今年はもう参拝してるからと今回はご無礼させていただいた。
それでも過去の自分より遅いなあ😵‍💫
前回は荷物軽かったのかなあ🤔
まだまだ精進足りません。
帰りに、神馬の湯で朝風呂😆こっちがメインだったりして（笑）

コメント

Phakding1377

神馬の湯、じゃらん調査全国3位のスーパー銭湯ですか〜🫠
間違いなくメインですね(笑)
過去の自分を超えるとき、
筋肉疲労が残ってない
よく眠った朝
慣れた山道ペース配分、歩きながら休める場所を作る
休憩しない
今回下りはありませんでしたが、人が居ない時走る。下りは使う筋肉違うので心配しない。
あと、太ももは4つの筋肉でできてるらしいです、登り多少カニ歩きして違う筋肉使うのも疲れ分散するらしいですよ。

アッキー

Phakding1377さん
神馬の湯　そんなに人気なんですかーー😲
一人山トレ。一人朝風呂。最高でした😆
カニ歩きは人がいないときに密かにやってみます（笑）
次に過去の自分に挑むときは、やっぱりタイム見ながらですね。
他のところを楽しく力いっぱい登るために、いつもの多度のコースでは課題を掲げてチャレンジします?

Phakding1377

多度山でカニ歩きは怪しいです🤣
雪山残雪で直登、ジグザグをミックスする時、横の筋肉を使う、ですかね。あと呼吸大切なんで、鼻づまりダメで、過呼吸にならないよう吐くを意識して。自宅で風船膨らまして肺を鍛えたこともあります🤭人が多くて走れないような日は歩荷トレです。

アッキー

😲😅😂