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Yamareco

記録ID: 5150253
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トレイルラン
日光・那須・筑波

いしおかトレイルラン ロング 試走

2023年02月05日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:48
距離
23.3km
登り
1,065m
下り
1,052m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:41
休憩
0:04
合計
3:45
7:59
38
スタート地点
8:38
8:38
14
8:52
8:53
19
9:25
9:29
17
9:46
9:46
2
9:48
9:48
4
9:52
9:52
75
11:08
11:08
8
11:16
11:17
31
11:47
11:47
0
11:47
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
朝日里山学校駐車場に停めました。情報では8時半からとなっていましたが、早くても停められます。台数多く停められますが、8時の時点で10台は先客がいました。
コース状況/
危険箇所等
危険箇所、道迷い等ありません。
その他周辺情報 朝日里山学校で色々な体験ができます。
近くにイチゴ狩りができる場所もあります。
朝日里山学校からスタート!
2023年02月05日 07:59撮影 by  iPhone 12, Apple
1
2/5 7:59
朝日里山学校からスタート!
しばらくロードです。
2023年02月05日 08:00撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:00
しばらくロードです。
あの辺の山全部かな?
2023年02月05日 08:08撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:08
あの辺の山全部かな?
ようやくここから登山道〜
2023年02月05日 08:14撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:14
ようやくここから登山道〜
出てきたら良い景色〜
2023年02月05日 08:33撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:33
出てきたら良い景色〜
雪入山頂〜
2023年02月05日 08:38撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:38
雪入山頂〜
剣ヶ峰広場〜
2023年02月05日 08:41撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:41
剣ヶ峰広場〜
結構急なので慎重に…
2023年02月05日 08:44撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:44
結構急なので慎重に…
ここどこ?笑
2023年02月05日 08:52撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:52
ここどこ?笑
砂利道走り〜
2023年02月05日 08:55撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 8:55
砂利道走り〜
ここからまた山に入ります。
2023年02月05日 09:01撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 9:01
ここからまた山に入ります。
途中観音様のような石像がありました。
2023年02月05日 09:08撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 9:08
途中観音様のような石像がありました。
雪入ふれあいの里公園〜
2023年02月05日 09:11撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 9:11
雪入ふれあいの里公園〜
ロードを走って到着。
多分ここが最初の関門。10キロ2時間。
頑張って1時間半でクリアできました〜
2023年02月05日 09:26撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 9:26
ロードを走って到着。
多分ここが最初の関門。10キロ2時間。
頑張って1時間半でクリアできました〜
三ツ石森林公園。
ここまでの上りが結構キツい…
2023年02月05日 09:30撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 9:30
三ツ石森林公園。
ここまでの上りが結構キツい…
林道に出ました。
2023年02月05日 09:55撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 9:55
林道に出ました。
ここ入るなんて分からなくて最初スルー
良く見ると奥にちゃんと道があります。
2023年02月05日 10:03撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 10:03
ここ入るなんて分からなくて最初スルー
良く見ると奥にちゃんと道があります。
筑波山が綺麗に見えます!
2023年02月05日 10:07撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 10:07
筑波山が綺麗に見えます!
こういう所走るの良いね〜
2023年02月05日 10:07撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 10:07
こういう所走るの良いね〜
多分ここが第二関門。
14キロ3時間30分。
私は2時間10分で到着〜
2023年02月05日 10:08撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 10:08
多分ここが第二関門。
14キロ3時間30分。
私は2時間10分で到着〜
この林道が思ったより長かった…
2023年02月05日 10:22撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 10:22
この林道が思ったより長かった…
誰ともすれ違わない林道…
2023年02月05日 10:36撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 10:36
誰ともすれ違わない林道…
浅間山までの上り!ここはやっぱりキツい!
2023年02月05日 11:03撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 11:03
浅間山までの上り!ここはやっぱりキツい!
浅間山頂〜
2023年02月05日 11:08撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 11:08
浅間山頂〜
竹林が良い感じ〜
2023年02月05日 11:30撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 11:30
竹林が良い感じ〜
あとはこのあぜ道を走るだけ!
2023年02月05日 11:36撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 11:36
あとはこのあぜ道を走るだけ!
ずっと先にゴールが見えます。
2023年02月05日 11:38撮影 by  iPhone 12, Apple
2/5 11:38
ずっと先にゴールが見えます。
なんとか走り切りました〜
なんとか走り切りました〜

感想

今回は4月にある、いしおかトレイルラン大会のロングコースを試走してきました。
制限時間5時間、関門も2箇所あるので、何も知らないで大会に出るよりは、とりあえず今の自分の力を知る為にも挑戦してみました!

コースは24.3キロ累積標高1118メートルとなっていますが、ヤマレコ上では結構少なめになってますね。
他のアプリの方がその辺は性格でした。

とにかく走って上って歩って…
第一関門が1時間25分、第二関門が2時間10分とまぁまぁの突破時間となりました。
そこからどんどんペースは落ちていきましたが、制限時間5時間のところ3時間45分でゴールできました!

今回の試走でロングコースかミドルコースかを見極めるつもりだったのですが、やはりここはロングコースにエントリーしたいと思います!
大会まではもう少しあるので、もっと練習するぞ〜!!

今回は以上です。

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