FTRみなの30Kのコース

2023年02月05日(日) [日帰り]

• GPS: 07:02
• 距離: 31.3km
• 登り: 1,572m
• 下り: 1,566m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:42
• 休憩: 0:21
• 合計: 7:03

7:38 スタート地点
8:19 8:19 幕岩山
8:22 8:23 谷草分岐
8:48 8:50 釜山神社
8:53 8:53 釜伏峠
9:09 9:13 登谷山
9:28 9:30 皇鈴山
9:46 9:46 愛宕山
9:50 9:50 二本木峠
10:13 10:13 モーモーハウス
10:18 10:18 ミルクハウス
10:28 10:34 粥仁田峠
11:10 11:10 高原牧場入口バス停
11:23 11:24 二十三夜寺前駐車場
12:26 12:29 蓑山
12:36 12:38 蓑山神社
13:52 13:53 竜谷山
14:19 14:19 ハギノソリ峠
14:41 ゴール地点

写真

2/5 7:39

まだ寒いけど青空を味方につけて
さぁー頑張るぞ

2/5 7:42

走り始め
朝日が気持ちいい！

2/5 8:08

序盤のロードの登り
ロードは走りやすいが今だけは好調です

2/5 8:08

マリも頑張る
でも、登りは相変わらず苦手

2/5 8:12

登りの途中で武甲山
堂平山、笠山が見えました

2/5 8:17

思ったよりロードの登りが長かった
これからトレイルにはいります

2/5 8:23

すごい整備された登山道です

2/5 8:31

登りが長すぎてちょっとバテ気味のマリ

2/5 8:37

やっと峠にでた
ここまでの登りはきつかった

2/5 8:50

神社で山行の安全をお祈り

2/5 8:52

今日始めての下り
下りの好きなマリが楽しそう

2/5 8:57

武甲山がカッコいい

2/5 8:59

両神山もバッチリ

2/5 9:05

まだまだ元気なマリ

2/5 9:06

ケンも元気

2/5 9:09

登谷山到着
青空と山々の景色に負けない良い笑顔

2/5 9:10

ここからの眺望はすごい

2/5 9:10

赤城山、男体山までくっきり見えた

2/5 9:10

街並みも遠くまで見えました

2/5 9:29

皇鈴山に到着
まだ元気だねー

2/5 9:31

気持ちいい下り

2/5 9:36

二人とも軽快な足取りで下っていきます

2/5 9:46

愛宕山に到着

2/5 10:09

秩父高原牧場に向かうトレイルで
道を間違えた

2/5 10:12

羊？がいました
数えたら10頭でした

2/5 10:13

蝋梅発見
ここの蝋梅はとても綺麗

2/5 10:16

今日は牛さんがいました

2/5 10:17

近くで見ると大きい

2/5 10:17

集まってきた

2/5 10:35

粥仁田峠であんぱん食べてエネルギー補給
上着も早めに羽織りました

2/5 10:40

3.3km一気に下ります
けん、下りは苦手なはずなのに今日は調子いいね

2/5 11:23

二十三夜寺に到着
ちょっとばてました(マリ)

2/5 11:24

残り半分が完走できるようにお祈り

2/5 11:55

大霧山が見えました
前登ったことがあるので眺めていても親近感がある

2/5 11:55

ドリンク補給
蓑山までの登り
頑張るぞ！

2/5 12:05

ここの坂はなかなかの傾斜だった
ウィダーinゼリーでクエン酸チャージ
ちょっと元気を取り戻す

2/5 12:14

公園に到着

2/5 12:14

武甲山をバックに！

2/5 12:16

ここからの景色はとても素晴らしい

2/5 12:16

蝋梅がありました
梅を見るとウキウキ

2/5 12:19

行きに走った
登谷山や皇鈴山が見えました

2/5 12:26

ちょっとコースから外れて
山頂ゲット

2/5 12:38

神社でお参り

2/5 12:39

神社からの階段の下り
ながいー

2/5 13:06

立派な鳥居です

2/5 13:53

最後のピークをクリア！

2/5 14:29

最後のロード
キロ7分ぐらいでゴールまで頑張る💪

2/5 14:41

やったー
30キロ完走できた❗️
やれば出来る
これからまた来て頑張ります

2/5 16:14

ゴールして着替えて
長瀞の川に寄り道

2/5 16:14

たくさん人がいました
すごいきれいです。
これから
わらじカツを食べにいきます

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

marikenp

30キロコース試走
未知の距離なので8時間で完走できるか心配でした
ただ一点雲ひとつない快晴は今日の私に力を与えてくれている様
天気ひとつでまだ登りの弱い私にはとても心強い味方になります
スタートからトレランに入るまでのロード5キロ以上はきつかったー
山に入ってからは登り下り変化に飛んで武甲山や両神山、堂平山、大持山沢山の山々が私を魅了する
なんて清々しくて雄々しいの！
モーモーハウスの大人の牛さんや、子供の牛さんにこんにちは〜って話しかけたら、ずっーと顔を見つめてこんにちは〜って言ってくれている様でした
25キロ過ぎ、流石に登りは歩き通しでやっとでしたが、あと2キロからはゴールまで必死で走りました
始めての30キロ完走バンザーイ！！

jieken7273

今日は皆野30キロトレイルに挑戦
7時40分出発〜14時40分ゴール
よく走り切れた。
明日の筋肉痛があるのか！？
久しぶりの長距離走に挑戦しました
達成感バッチリ😤