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記録ID: 516241
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ハイキング
奥武蔵

日和田山と曼珠沙華(リハビリ登山)

2014年09月23日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
03:05
距離
6.0km
登り
249m
下り
260m
歩くペース
標準
1.11.2
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:28
休憩
0:33
合計
3:01
8:44
20
9:38
9:43
9
9:52
10:11
6
10:17
10:19
31
10:50
10:50
17
11:07
11:07
35
11:42
11:42
3
11:45
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
高麗駅を出発。秋空の良い天気です。
膝を骨折してから7ヶ月が過ぎ、初めての登山です。
2014年09月23日 08:41撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 8:41
高麗駅を出発。秋空の良い天気です。
膝を骨折してから7ヶ月が過ぎ、初めての登山です。
車道脇にも曼珠沙華満開。最初は膝の筋肉が硬いなー。
2014年09月23日 08:51撮影 by  DSC-TX5, SONY
4
9/23 8:51
車道脇にも曼珠沙華満開。最初は膝の筋肉が硬いなー。
日和田山登山口到着。
2014年09月23日 09:04撮影 by  DSC-TX5, SONY
1
9/23 9:04
日和田山登山口到着。
歩きやすい登山道を行きます。これから登りが始まります。膝は大丈夫でしょうか?
2014年09月23日 09:12撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 9:12
歩きやすい登山道を行きます。これから登りが始まります。膝は大丈夫でしょうか?
男坂と女坂の分岐。男坂を登ってみます。ここまでは足の具合よさそう。
2014年09月23日 09:20撮影 by  DSC-TX5, SONY
1
9/23 9:20
男坂と女坂の分岐。男坂を登ってみます。ここまでは足の具合よさそう。
途中で視界の開ける場所に来ました。ちょっときついところが出てくるとしんどいです。
2014年09月23日 09:29撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 9:29
途中で視界の開ける場所に来ました。ちょっときついところが出てくるとしんどいです。
金比羅様に到着。このぐらいの登りなら何とか大丈夫。
2014年09月23日 09:38撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 9:38
金比羅様に到着。このぐらいの登りなら何とか大丈夫。
大岳山方面です。
2014年09月23日 09:38撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 9:38
大岳山方面です。
多峰主山方面。
2014年09月23日 09:38撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 9:38
多峰主山方面。
巾着田は曼珠沙華満開で駐車場いっぱいです。
2014年09月23日 09:40撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 9:40
巾着田は曼珠沙華満開で駐車場いっぱいです。
金比羅様。
2014年09月23日 09:43撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 9:43
金比羅様。
左は高指山方面。右の日和田山に行きます。
2014年09月23日 09:47撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 9:47
左は高指山方面。右の日和田山に行きます。
山頂到着。何とか登頂できました。
2014年09月23日 09:51撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 9:51
山頂到着。何とか登頂できました。
関東平野一望です。久しぶりの山は気持ちが良い。
2014年09月23日 10:01撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 10:01
関東平野一望です。久しぶりの山は気持ちが良い。
下山は女坂を行って見ます。
2014年09月23日 10:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:19
下山は女坂を行って見ます。
歩きやすい道ですが、下りはやっぱり膝に来ますねー。
2014年09月23日 10:19撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:19
歩きやすい道ですが、下りはやっぱり膝に来ますねー。
途中で休憩できる場所があります。ちょっと一休みして、膝のストレッチ。
2014年09月23日 10:27撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:27
途中で休憩できる場所があります。ちょっと一休みして、膝のストレッチ。
男坂との分岐に到着。
2014年09月23日 10:35撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:35
男坂との分岐に到着。
ここは、試しに右の方に行ってみます。
2014年09月23日 10:38撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:38
ここは、試しに右の方に行ってみます。
小さいピークに休憩所があります。
2014年09月23日 10:39撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:39
小さいピークに休憩所があります。
小さな道を下っていきます。
2014年09月23日 10:42撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:42
小さな道を下っていきます。
下山完了。膝もなんとか大丈夫でした。
2014年09月23日 10:50撮影 by  DSC-TX5, SONY
9/23 10:50
下山完了。膝もなんとか大丈夫でした。
巾着田入り口の田んぼは、刈り取られてます。
2014年09月23日 11:00撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 11:00
巾着田入り口の田んぼは、刈り取られてます。
蕎麦食べたい!
2014年09月23日 11:03撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 11:03
蕎麦食べたい!
曼珠沙華満開です。
2014年09月23日 11:10撮影 by  DSC-TX5, SONY
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曼珠沙華満開です。
アップで。
2014年09月23日 11:10撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 11:10
アップで。
子供のころはお彼岸に赤い花が血のイメージで怖かったけど、これだけ群生しているときれいですね。
2014年09月23日 11:10撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 11:10
子供のころはお彼岸に赤い花が血のイメージで怖かったけど、これだけ群生しているときれいですね。
登ってきた日和田山。
2014年09月23日 11:12撮影 by  DSC-TX5, SONY
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9/23 11:12
登ってきた日和田山。

装備

個人装備
雨具 水筒(1.5リットル) 行動食 非常食 携帯電話 ガイド地図 コンパス GPS ストック カメラ ピンチバック ファーストエイドキット

感想

2月に左膝のお皿を割っちゃって、おまけにヒコツ神経麻痺で足首が動かない状態でしたが、鍼治療のおかげで何とか麻痺が改善し、歩けるようになったのでリハビリを兼ねて登山再開です。

途中で動けなくなるといけないので、低くて手軽にいける日和田山にしました。
歩き始めは膝の筋肉が硬かったけど、徐々に調子が出てきます。
かなり遅いペースで、他の登山者にご迷惑をかけないよう、どんどん追い抜いてもらいました。

山頂からは関東平野一望で、やっぱり山はいいですねー。
足の筋肉が元に戻るまではここに通おうかな。
なんせ、太ももが4〜5センチも細くなってしまいました。

下りはやっぱり膝に負担かかります。大きな段差はなるべく避けて通ります。
しばらくはおとなしく低山を楽しみます。

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