記録ID: 531833
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トレイルラン
金剛山・岩湧山
なんちゃってトレラン 【和泉葛城山】
2014年10月15日(水) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:16
- 距離
- 22.8km
- 登り
- 1,403m
- 下り
- 1,442m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
その他周辺情報 | 牛滝山には、「いよなかの郷」という温泉施設あり、比較的安い値段で日帰り入浴可、温質もとろっとしていて、お勧め。施設利用者は、岸和田駅までの無料バスが利用できるのでお得かと。 URL http://www.iyoyaka.jp/index.html |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
雨具
着替え
靴
ザック
昼ご飯
ハイドレーション
地図(地形図)
笛
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
カメラ
|
---|
感想
秋晴れの中、和泉葛城山のトレランに挑戦です!
前回2回のトレランが実質ロードランだったので、
靴も新調しましたー
HOKA ONE ONEの靴を買いましたが、いままで履いていたくっさい安物の靴とは違うー、クッション性があり、膝へのダメージが全然違う (^^)
やっぱり、装備は良いものを買わないといけないですね。
ただ、今回のトレラン、道が想像以上に悪くてコース中6割は歩きです。
走っていてもコースタイムが歩きと変わらないし……(笑)
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