記録ID: 5408368
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ハイキング
葛城高原・二上山
二上山(膝の調子のテストを兼ねて行ったのですが、意外にきつかった)
2023年04月22日(土) [日帰り]
大阪府
奈良県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 08:24
- 距離
- 10.9km
- 登り
- 777m
- 下り
- 766m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:18
- 休憩
- 1:06
- 合計
- 8:24
距離 10.9km
登り 777m
下り 767m
17:38
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
今回歩いた、二上山の竹内峠〜雌岳まで(旧ダイトレルート)、雄岳山頂〜ふるさと公園までのルートともに結構急ですし、前者は階段が壊れかけの個所があり、後者の下りには「激下り」というべき危険な個所があります。どちらもモノ好き向きのルートですから、ファミリーハイクには不適です。家族連れの方には万葉の森駐車場〜岩屋経由のルートと馬の背〜佑泉寺までのルート(どちらもきつくないし、安全で楽しい)をお勧めします。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図(ブック)
ファーストエイドキット
携帯
時計
タオル
ストック
カメラ
チェーンアイゼン
|
---|
感想
先月、曽爾村に行ってきた後、右膝の痛みが取れなくなりました。今月初めに隠れた桜の名所である二上山に花見に出かけたのですが、道の駅かつらぎから伏越集落を経由して平石峠まで来たところで膝が痛み出したので引き返し、その後は膝を休めておりました。
ようやく何とか歩けそうなところまで回復しましたので、捲土重来、二上山の別ルートで挑戦したのですが・・・、結果は写真を見てください。結構急傾斜を上り下りしておりますので、翌日は、膝どころか両足の脚全体が筋肉痛になりました。
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