奥久慈トレイル50K試走（竜神ダム駐車場から）

2023年04月28日(金) [日帰り]

• GPS: 13:47
• 距離: 65.0km
• 登り: 5,973m
• 下り: 5,906m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:54
• 休憩: 0:40
• 合計: 13:34

距離 65.0km 登り 5,984m 下り 5,906m

5:30 竜神ダム
5:48 5:48 亀ヶ淵
6:25 6:26 上山 明山 竜神川 大久保 分岐
6:34 6:34 一枚岩
6:47 6:49 篭岩
6:59 6:59 つつじが丘 篭岩 入口
7:01 7:03 不動滝入口
7:10 7:10 釜沢越入口
7:24 7:24 古分屋敷峠駐車場
7:28 7:28 一般・健脚コース分岐
7:52 7:54 大円地越
8:07 8:08 奥久慈男体山
8:20 8:22 持方登山口
8:25 8:26 白木山入口
8:38 8:38 見返坂
8:56 8:56 P456
9:05 9:05 月居山 男体山 水根 分岐
9:09 9:10 第二展望台
9:15 9:15 第一展望台（後山・鍋転山）
9:29 9:31 月居山
9:44 9:48 袋田滝本町営無料第一駐車場
9:49 9:49 生瀬富士登山口
10:12 10:13 袋田 立神 生瀬富士 鋸21峰 分岐
10:18 10:18 鋸21峰 第21峰
10:28 10:28 鋸21峰 第19峰
10:31 10:32 三等三角点『赤坂』
10:37 10:38 鋸21峰 第16峰
10:41 10:42 鋸21峰 第15峰
10:47 10:47 P373
10:52 10:52 鋸21峰 第13峰
10:57 10:57 鋸21峰 第12峰
11:04 鋸21峰 第11峰
11:07 11:07 鋸21峰 第10峰
11:12 11:14 鋸21峰 第9峰
11:18 11:18 鋸21峰 第8峰
11:23 11:24 農免農道
11:31 11:31 P327
11:34 11:35 鋸21峰 第5峰
11:43 11:44 昼岩山
11:49 11:49 鋸21峰 第3峰
11:52 11:52 子午線岩
11:58 11:58 鋸21峰 入口
12:57 12:57 袋田 立神 生瀬富士 鋸21峰 分岐
13:11 13:11 生瀬富士登山口
13:21 13:21 袋田の滝公衆トイレ
13:30 13:31 袋田の滝
13:36 13:36 生瀬滝展望台
13:43 13:44 奥の滝山荘
14:20 14:20 月居山 男体山 水根 分岐
14:32 14:32 P456
14:55 14:58 見返坂
15:13 15:13 白木山入口
15:19 15:21 持方登山口
15:32 15:32 大円地越
15:46 15:46 櫛が峰
15:52 15:52 小草越
16:08 16:08 四等三角点「曾根」
16:15 16:17 鷹取岩
16:37 16:38 釜沢越
16:46 16:47 釜沢越入口
16:55 16:55 不動滝入口
16:59 17:02 不動滝
17:11 17:26 篭岩
17:47 17:47 一枚岩
17:59 17:59 上山 明山 竜神川 大久保 分岐
18:39 18:40 亀ヶ淵
19:08 19:09 竜神ダム
19:15 竜神大吊橋

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

竜神ダム駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所はありません

写真

4/28 5:26

レースのスタート時間と同じ5時30分に竜神ダムをスタート

4/28 7:56

朝は涼しく気持ち良いトレイルが続きます

4/28 8:08

いつもの奥久慈男体山

4/28 8:20

第1関門持方には計画どおり8時20分に到着

4/28 10:34

順調に進み大子アルプス展望箇所から

4/28 11:39

牛さんの顔に見えない？

4/28 11:42

なんだか胃の調子があやしいような。ペースを少し下げて様子をみながら進みます。

4/28 11:59

第2関門月待ちの滝には計画より約10分前に到着

4/28 12:19

月待ちの滝から袋田へ向かうロードではサシバを見かけました。田んぼがはじまる時期になるとよく見かけます。

4/28 13:12

復路の袋田エイドに着いた時点でで計画に対し約30分の貯金

4/28 13:37

生瀬の滝横の階段はやっぱり長いー。
胃が痛くなりこのあたりから補給が上手く出来なくなる。

4/28 15:16

第3関門の持方に目標時間より24分前に到着

4/28 16:15

ペースはかなり落ちているけど鷹取岩まで来たよー

4/28 16:52

第4関門の湯沢峽。計画したタイムはギリギリクリア。ここまで来るともう少しって思える。

4/28 17:47

上りで特に吐き気が襲ってくる。もう吐かないように更にペースダウンするしかない状態。暗くなりはじめトラツグミの鳴き声も聞こえてきました。

4/28 18:42

亀ヶ淵手前でなんと吐き気がおさまる奇跡。ここからは普通に走れました。吐き気のない普通って最高って感じた。

4/28 19:04

やっと来たよー

4/28 19:08

あとは階段上がって竜神大吊橋でゴール。（竜神大吊橋は営業が終わっているので、敷地に入らず階段を登りきった箇所でゴール）
お疲れ様でしたー

撮影機器：

SO-41A Sony

感想

dodeppoppo

奥久慈レース50Kのフルコースを目標14時間設定で走ってきました。

復路では吐き気に悩まされ、補給が上手くできず酷いペースに。

若い時は胃腸トラブルは無くなんでも食べて行けたのに、年齢と共に胃腸が衰えてきていたことをレース前に気付けてよかった。

本当ならタイムを出して行きたかったけれど…、まずは完走するための胃腸対策をいろいろ考えていきたいと思います。

コメント

ゆぞ

dodeppoppoさんこんにちは

OSJ奥久慈、いつか走りたいと思いつつ今年のコースはえげつなさ過ぎてエントリーを見送ってました。笑
胃腸トラブルに見舞われつつも14時間で走り切っているのは流石です！あと1ヶ月でどれくらい暑くなるかが1番気になるところでしょうか。本番のレコも楽しみにしています！お疲れ様でした！

dodeppoppo

ゆぞさんこんにちは

例年ならもう日光に行っている時期なのですが、久しぶりのレースに新コースということもあり…、日光はゆぞさんのレコを見て楽しんでいます。笑

まさか胃腸が加齢で弱くなっていたとは…。体調管理も実力のうちと受け止め、暑さにもやられないようギリギリ頑張れるところで奥久慈レースを楽しみたいと思います!

ゆぞさんが奥久慈に出たら凄いタイム出すんだろうなぁ。