記録ID: 5418036
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トレイルラン
奥多摩・高尾
九鬼山、高川山縦走
2023年04月29日(土) [日帰り]
山梨県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:04
- 距離
- 15.3km
- 登り
- 1,579m
- 下り
- 1,472m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:17
- 休憩
- 0:45
- 合計
- 5:02
距離 15.3km
登り 1,579m
下り 1,487m
9:58
3分
スタート地点
15:03
天候 | 晴れ でも空は雲が5割くらい |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
初狩駅でゴール |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に走りにくい箇所無し 九鬼山に行く途中、一部足元が柔らかくて道が細い箇所有り 後は高川山の頂上直前の鎖場。ロープもあるし慎重に行けば問題ないけど、そこそこ高度感があるので苦手な人は注意 |
その他周辺情報 | 帰路途中の銭湯で汗を流す |
写真
感想
3月にハナネコノメを求めて高尾に行って以来、久しぶりの山
GW初日で天気も良いので有名な山は人が多そうなのでパス。
駅からスタート出来る、富嶽秀麗12景の2座を縦走。
スタート後すぐにコースミス。素直に戻れば良いのに、道無き道をショートカットして復帰。代償として腕と足にキズ。。。ふくらはぎゲイターを忘れた事にも気づく。
その後は2つのピークを経て九鬼山
飛ばしたせいか、登り返しが多いせいか、すでに登りの脚は売り切れ気味。。。
高川山含めて4つのピークがあり、久しぶりにしてはキツめのトレランでした。
特に下りで体幹がブレるので、バランス?体幹を鍛えたい。
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