エベレスト街道(Lukla-Dingboche)

2023年04月28日(金) ~ 2023年05月04日(木)

• GPS: 35:54
• 距離: 71.3km
• 登り: 9,839m
• 下り: 9,322m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:54
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:54

距離 6.6km 登り 151m 下り 384m

10:21 スタート地点
11:09 11:09 Cheplung
13:16 Phakding

2日目

• 山行: 6:39
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:39

距離 10.5km 登り 973m 下り 198m

7:34 宿泊地
9:10 9:10 Benkar
10:11 10:11 Monjo
14:14 ナムチェバザール

3日目

• 山行: 4:19
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:19

距離 7.1km 登り 294m 下り 416m

14:14 ナムチェバザール
12:47 宿泊地

4日目

• 山行: 6:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:00

距離 12.2km 登り 1,176m 下り 212m

7:04 宿泊地
13:04 宿泊地

5日目

• 山行: 4:07
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:07

距離 10.5km 登り 184m 下り 639m

7:27 宿泊地
11:33 宿泊地

6日目

• 山行: 6:07
• 休憩: 0:03
• 合計: 6:10

距離 6.8km 登り 578m 下り 634m

6:09 宿泊地
9:18 9:20 ホテル エベレストビュー
12:16 12:17 ナムチェバザール
12:18 宿泊地

7日目

• 山行: 8:10
• 休憩: 0:00
• 合計: 8:10

距離 17.6km 登り 617m 下り 1,171m

7:21 宿泊地
9:48 9:48 Monjo
11:11 11:11 Benkar
12:38 12:38 Phakding
14:25 14:26 Cheplung
15:32 ゴール地点

天候

4/28(金)Lukla-Pangboche晴れ曇り
4/29(土)Pangboche-Namche曇り
5/30(日)Namche-Phunki Thanga(Kyangjuma経由)曇り
6/1 (月)Phunki Thanga-Dingboche曇り・雪
6/2(火)Dingboche-Tyangboche雪
6/3 (水)Tyangboche-Namche(Everest ViewHotel経由)晴れ！！
6/4(木)Namche-Lukla雨
6/5(金)Lukla-Kathmandu(飛行機移動)晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 タクシー 飛行機

フライト情報

往路
2023年4月27日 | 東京 - クアラルンプール - カトマンズ
-------
4月27日 10:20成田国際空港 ー16:45クアラルンプール国際空港 M Airlines logoマレーシア航空 MH089 | 7 時間 25 分
乗継: 3 時間 15 分
4月27日20:00クアラルンプール国際空港ー22:30トリブバン国際空港 I Airlines logoマレーシア航空 MH114 | 4 時間 45 分

復路
2023年5月6日 | カトマンズ - クアラルンプール - 東京
------
5月6日 13:05トリブバン国際空港ー20:05クアラルンプール国際空港 M Airlines logoマレーシア航空 MH171 | 4 時間 45 分
乗継: 3 時間 25 分
5月6日23:30クアラルンプール国際空港ー5月7日07:40成田国際空港 T2 Airlines logoマレーシア航空 MH088 | 7 時間 10 分

● KathmanduからRamechhapはPrivate Jeep:130USD
(所要時間：4時間)
● RamechhapからLuklaのフライトは158USD

● LuklaからKathmanduのフライトは198USD

本来であれば、Kathmandu-Lukla間を飛行機で移動した方が楽ですが、空きがあまりないらしくカナリ粘らないとRamechhap空港を利用となるようです。

またKathmanduではタメル地区に宿泊しましたが、空港からの費用は1000Rs. 程度。

コース状況／危険箇所等

道迷いの懸念される箇所は私個人ではありませんでした。シーズン最終時期ということもあり、比較的人が多く分かりやすかったです。
今年は例年では考えられないほど天気が不安定とのことで、わたし達も旅中2日は雪でした。

地図はLuklaで現地調達も可。300Rs.前後かと。
＊1Rs.=1円

その他周辺情報

持って行ってよかったもの。
★洗い流さないシャンプー
★ダウンジャケット・ダウンパンツ
★保湿力のあるクリーム
★ホッカイロ
★小さい容器に詰め替えたファブリーズ
★のど飴
★除菌シート
洗濯はできないわけではありませんが、高額です。1アイテム100Rs.〜

写真

4/28 5:51

Ramechhap空港でフライト待ち。予定では6:00出発ですが…飛行機に乗れたのは8:00過ぎ😅

4/28 9:02

ヌプラ(5,885m)が綺麗に見えていました〜✨

4/28 9:03

Luklaの空港(2,843m)

4/28 9:12

4/28 9:17

4/28 11:10

4/29 7:11

4/29 9:52

4/29 9:56

4/29 10:09

4/29 10:41

4/29 18:52

Namche

4/30 7:58

4/30 11:28

分岐点となるSanasa。

5/1 9:34

5/1 13:03

5/1 15:53

5/2 5:25

Dingboche

5/2 5:33

Dingbocheの町並み

5/2 8:30

5/2 18:23

Tyanbocheからの景色。Tyanbocheからは天気が良ければエベレストはもちろん360°素敵な山の景色を眺められます。Everest Base Camp(EBC)まで行く時間がないという方がいらしたら、Tyanbocheまででも十分楽しめると思います。

5/3 5:34

Tyanbocheからの景色

5/3 5:53

Tyanbocheからの景色

5/3 7:41

5/3 8:16

5/3 8:33

5/3 9:01

5/3 9:17

5/3 10:21

5/3 11:47

5/3 17:59

一番美味しかったNamcheのシェルパシチュー。

5/4 10:56

5/4 11:12

5/4 15:18

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

sun2smile

7日間で完全に晴れたのは1日のみでしたが、毎日5時に起きて外を眺めると必ず毎日迫力ある美しい山が眺められました。

今回は休暇期間の関係でEBCまでは行けませんでしたが、少しぐらいお金を使ってもOKという方でしたら、EBCまで登って帰りはヘリコプターを使うという選択肢は残しておく方がいいなとつくづく思いました。

もしくは標高が5,000メートルを目標に到達したい、期間はあまりない、という方でしたら、Dingbocheから5,000mちょっとの展望台まで2時間強で登ってしまう！という手もあります。

何より7日間毎日起きて、歩ける新しい山道があるというのは山歩き好きの私には本当に堪りませんでした❤️

＊アプリの時計を上手く合わせられず…ルート時間には差異があります。毎日のStart時間は6:30〜7:30です。
＊高山病用の薬をNamcheの薬局で購入して、摂取していましたが…指先や顔に痺れを感じ、途中で摂取をやめました！

コメント

ひじり

sun2smileさん、初めまして。私たちはトラブルがあってクンデまでしか行けなかったんですが、その先の天気も不安定だったようですね。大変お疲れ様でした。個人的にはちょっと未練が残っており来GWもネパールに行けたらなと思っている次第です。

sun2smile

ひじりさん
はじめまして！messageありがとうございます^_^
クンデからも素晴らしい景色が眺められたのではないでしょうか♪
山行中2日間は雪と風の中を歩きました。。ただ、この雪の影響でRamechhapからは2日間飛行機が飛ばなかったとか…本当に天候次第ですよね。
また来年もネパール！素敵です（╹◡╹）♡私は4年ぶりのネパールでしたが、次はいつ行けるのやら。。