軽井沢トレイルランニングレース2023 ミドル

2023年05月07日(日) [日帰り]

• GPS: 04:26
• 距離: 19.3km
• 登り: 1,268m
• 下り: 1,265m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:23
• 休憩: 0:03
• 合計: 4:26

距離 19.3km 登り 1,268m 下り 1,269m

10:00 プリンススキー場センターハウス
10:29 10:31 矢ヶ崎山
11:44 めがね橋
12:26 めがね橋分岐
12:44 山中学校跡
12:58 陣場が原
13:23 思婦石
13:27 見晴台バス停
13:49 三渡山
14:06 14:07 碓氷峠
14:26 センターハウス

天候

雨：スタート時は小雨(1〜2mm)、のち本降り(3〜4mm)。
風：午後3〜4m/sに強まり、東側が開けた碓氷峠の稜線で堪えました。
気温：10:00 15℃〜14:00 12.5℃と下降。

アクセス

利用交通機関：

電車

家族サービス兼ね軽プリ前泊
妻と娘達はスタート応援するまでもなく、アウトレット直行(笑)

コース状況／危険箇所等

緩急泥寧多数、ヤマビル被害あり。

その他周辺情報

レース前
アミノサウルス粉末、くるみゆべし
レース中
ジェルx1、バナナ3片(エイド)、カフェインジェルx1
サプリ水500/500ml、水200/500nl

写真

5/7 7:54

コテージ前泊で快適。

5/7 10:00

間もなくスタート！

5/7 10:19

ひたすら上って、矢ヶ崎山山頂近く。

5/7 10:23

トレイル突入。

5/7 10:29

すぐに下り泥寧で渋滞。

5/7 11:12

30分後にまた泥寧渋滞。

5/7 11:37

アプトの道に入ります。

5/7 11:39

ひとときの安寧。

5/7 11:40

トンネル内。
この後、雨でスマホの画面操作ままならず、写真なし。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考

トップス：長袖アンダー(ft warm), Tシャツ, レインジャケット(ftレグン)
ボトムス：タイツ(CW-X夏用), 長靴下(RxL), レインパンツ(ftエバーブレス)
シューズ：inov8ミッドカットGTX、ゲイター(サロモン)
小物：手袋、ネックウォーマ、キャップGTX

感想

Shindai1987

レース6戦目。遠征なので試走なし。
荒天見通しのため、ミッドカットにレイン上下で臨みました。
小雨スタートながらやがて本降りに。午後には風も強まり、ハードなレース体験をさせてもらいました。
それよりも過去レコを探ると、なんと「ヤマビル多発」の文字が！
タイツ&長靴下にディート30%の最強スプレーを噴霧し、無事被害ゼロ。ゴール後の靴洗浄エリアでは何人かの方が「噛まれたぁ〜」とパニクってました。

リザルト
4:26‘’24”で男子206位/285人(年代別ランクはなし)。
雨と泥寧でメンタルやられた感あり、中山道の緩やかな上りに入ってもひたすら歩きに徹したので、記録はこんなものでしょう。

※雨、風、低温の3点セットのなか、ランパンのみ、或いはレインジャケットなしの方が多数。レース初心者の私としては「？？？」でした。

コメント

kimipapa

Shindaiさん、こんにちは。

レース完走おめでとうございます！そして、お疲れRUＮでした。

悪コンディションの中で、自分のペースを保っているのは素晴らしいです。
私も第１回大会にエントリーしててコロナで無くなってしまったんですけど、
ヤマビル対策どうしようか考えていたのを思い出しました。

Shindai1987

kimipapaさま

おはようございます。
ありがとうございます！
完走というより生還という感じでしたね。
眼鏡橋から旧碓氷峠まで上りっ放し600m、やはり信州のコースはスケールが異なることが分かりました。

抜かれたランナーさんの脹脛ばかりに目が行きましたが、
こちらはヤマビル対策バッチリでした。