記録ID: 562876
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾山天狗トレイル
2014年12月21日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 02:33
- 距離
- 16.4km
- 登り
- 1,580m
- 下り
- 1,579m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
バス:高尾⇒日影(増便)9:52発 ⇒ 10:15着 受付終了 10:30 スタート1(20~30歳) スタート2(40歳) スタート3(50以上、女子) |
コース状況/ 危険箇所等 |
昨日の雨でぬかるんでたけど、走れない程ではありませんでした。 |
その他周辺情報 | 2km毎の距離表示。 エイドは2か所(美女谷の私設エイド、小仏峠の自然エイド) 参加賞:ロングTシャツ |
写真
撮影機器:
感想
3年ぶりにの高尾山天狗トレイル、そして今年最初で最後のトレイルレースに参加しました。体調は今年で一番の出来なのと、16kmのショートなので少し期待が持てるレース。
全体で1000名参加、40歳台は第2ウェーブスタート。いきなり350mの登りなので、突っ込まずに止まらずにゆるゆると走ります。最初は大勢に抜かれだけど、1kmぐらいで体制が整ってきた。ここから、追い越しカウントスタート!
城山までに60名くらい追い越して、下りで20名、美女谷までに10名と良い感じです。でも、ここから第2回目の登り450m!。足が止まらないようと心がける、キツイな。。。。。。ここらあたりから、第ウェーブに追いつき、程良い渋滞に着いて行きます。
底沢峠から影信山までは、粗平坦なコース。思わずスピードが出てしまう。更に、”ナイラン!”と応援を受けるとついつい頑張ってしまいます。でも途中で失速。もう少しペース配分考えるべきだった。大好きな下りもちょっとペースが上がりません。
小仏峠から最期の登り300m!。ここを登り切ると最後の下りなのですが、途中で追い越しカウントも忘れてしまいました。(170人まで覚えている)ここまで、余り追い越されていない事に気づく、もしかして良いタイムが出るかも。。。。
最後思いっきり下ってフィニッシュ。2:33:39 40歳台で34位。初めて100位を切ったし、34位は今までにない順位。後10分早ければ20位を切っていた。
来年に期待できる良いレースになりました。次は、10位台を目指そう。
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