南木曽岳

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 04:20
• 距離: 6.3km
• 登り: 835m
• 下り: 839m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:39
• 休憩: 0:40
• 合計: 4:19

距離 6.3km 登り 835m 下り 846m

10:34 南木曽岳山麓避難小屋
10:50 10:53 南木曽岳登山道入口
11:09 11:15 下山道分岐
12:37 南木曽岳
12:48 13:08 南木曽岳避難小屋
13:28 13:30 摩利支天
14:20 14:21 下山道分岐
14:30 南木曽岳登山道入口
14:45 14:53 南木曽岳山麓避難小屋
14:53 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

前日に降った雨のせいで、木製階段、デッキ等が滑りやすかった。

写真

6/24 10:35

トチノキの幼木

6/24 10:45

6/24 11:01

6/24 11:11

6/24 11:51

6/24 12:14

6/24 12:24

6/24 12:41

6/24 12:44

6/24 12:47

6/24 13:02

6/24 13:09

6/24 14:30

6/24 14:32

6/24 14:39

6/24 14:41

6/24 14:52

6/24 14:52

6/24 15:07

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 雨具 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 タオル カメラ

備考

履いていたトレランシューズでは、木製の橋やデッキで滑って怖かったので、やはり登山靴を履いた方が安心。

感想

miuratti

2年間ほど山から遠ざかっており、久しぶりの南木曽岳では、思ったより体力が低下していて、登りでゼーハーと苦しい道のりでした。頂上についたころには全身汗だくで、休憩時に急激に体が冷えてしまいました。
　体が冷え切る前に昼食を切り上げ、下りに入ると、体も温まり、いつものとおりのスピードで快適に降りることができました。
　体は使っていないとすぐに筋力・持久力ともに衰えてしまうのを実感した登山でした。