妙高山 〜腰痛で立ち上がれなかったのに何故か登山はできた！

2023年07月17日(月) [日帰り]

• GPS: 06:54
• 距離: 10.5km
• 登り: 1,400m
• 下り: 1,408m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:46
• 休憩: 1:07
• 合計: 6:53

4:18 燕温泉
4:27 4:28 燕温泉黄金の湯
4:40 4:40 妙高山登山道入口標識
4:59 5:00 赤倉温泉源湯
5:10 5:11 称明滝
5:33 5:34 湯道分岐
6:34 6:35 天狗堂
6:53 6:54 光善寺池
7:23 7:31 燕登山道九合目・鎖場
8:04 8:05 妙高山
8:10 8:19 日本岩
8:19 8:27 妙高山(北峰)
8:29 8:29 日本岩
8:33 8:39 妙高山
8:53 8:58 燕登山道九合目・鎖場
9:14 9:14 光善寺池
9:27 9:39 天狗堂
10:12 10:20 湯道分岐
10:35 10:36 称明滝
10:41 10:42 赤倉温泉源湯
10:55 10:55 妙高山登山道入口標識
11:03 11:05 燕温泉黄金の湯
11:11 11:11 燕温泉
11:11 ゴール地点

天候

晴れ後曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

前日に圏央道で妙高高原に向かうも大渋滞のため鶴ヶ島で降りて一般道へ。
国道17号バイパスで渋川、上信道で八ッ場ダム方面に進み、岩櫃城から菅平、須坂へ降りて国道18号線経由、燕温泉に16時頃到着。
花文で温泉に入りました。

コース状況／危険箇所等

全体的に良く整備されているが、滝までの道は狭くて断崖絶壁でちょっと怖かった。
距離は短かったですが高低差のある急登の登山道でした。

その他周辺情報

前日に花文で温泉に入りました。男500円、女600円。
9時から17時まで営業。

写真

7/16 12:09

前日の朝8時前には家を出発。
昼頃には群馬県へ。温度計は40℃

7/16 16:05

16時頃には登山口である燕温泉に到着。
24℃くらい。

7/16 16:05

駐車場はこんな感じ。

7/16 16:08

右側の花文で温泉に入りました。

7/17 4:16

当日。ほぼ満車。
4時過ぎには出発します。

7/17 4:19

昨日温泉に入った花文。

7/17 4:20

燕温泉街を進みます。

7/17 4:22

登山口の案内。

7/17 4:22

登山道案内図。

7/17 4:22

ここからスタート。

7/17 4:23

アジサイが沢山咲いていました。

7/17 4:24

薬師堂。

7/17 4:25

最初はこんな感じのアスファルトの道を登ります。
これが結構急で疲れます。

7/17 4:26

山頂でしょうか？

7/17 4:27

黄金の湯を見学。

7/17 4:33

もうすぐ日の出。

7/17 4:43

赤く染まります。

7/17 5:00

赤湯温泉源湯

7/17 5:01

ボコボコしていました。

7/17 5:00

水場。

7/17 5:04

称名滝と光明滝。

7/17 5:08

滝の上から。

7/17 5:27

ここを渡りました。

7/17 5:27

硫黄の臭いがします。

7/17 5:28

分岐点。

7/17 5:50

間違ってこの沢を登ってしまいました。

7/17 6:06

五合目。

7/17 6:18

登山道は結構急です。

7/17 6:24

天狗堂で休憩。

7/17 6:42

光善寺池

7/17 6:56

風穴。
涼しい風が出ていました。

7/17 6:56

もうすぐ。

7/17 7:12

八ヶ岳。

7/17 7:12

南アルプスか？

7/17 7:13

富士山も見えた。

7/17 7:18

雲海。

7/17 7:18

東の方角。

7/17 7:25

7/17 7:26

段々急になります。

7/17 7:28

そして鎖場。
ちょっと高度感がありました。

7/17 7:42

北アルプスが見えました。
朝日岳。

7/17 7:42

雪倉岳。

7/17 7:42

白馬三山。

7/17 7:42

唐松岳と五竜岳でしょうか。

7/17 7:42

五竜岳と鹿島槍ヶ岳でしょうか。

7/17 7:42

水晶岳とかでしょうか？
分かりません。

7/17 7:43

槍穂高。

7/17 8:03

そして十合目。

7/17 8:33

妙高大神。

7/17 8:33

南峰最高峰の将軍地蔵。

7/17 8:07

焼山はギリギリ見えた。
この後見えなくなりました。

7/17 8:07

7/17 8:08

7/17 8:08

7/17 8:08

南峰から火打山方面。
山頂付近は岩がゴツゴツしています。

7/17 8:10

これが日本岩。

7/17 8:10

説明。

7/17 8:14

北峰にも行きました。

7/17 8:17

火打山。

7/17 8:25

北峰からの南峰。

撮影機器：

OM-D E-M1 Mark III ボディ オリンパス

感想

Yokohama-Ramen

先週末に重いものを持ってしまって前日まで腰が痛くて、朝なかなか起き上がれない状態だったのですが、散歩に行くと歩けたので思い切って出かけてみました。
すると不思議なことに、登山口に行くとなぜか腰痛が治ってしまいました。
それでもペースは落として慎重に登りましたが、なんとか下山することができました。

梅干しと、太腿のテーピングを忘れてしまって、山頂付近で太腿がつってしまいました。妙高山をなめていました。距離は短いですが急登の登山道でした。