中蒜山・上蒜山・下蒜山

2023年07月17日(月) [日帰り]

• GPS: 09:15
• 距離: 15.0km
• 登り: 1,650m
• 下り: 1,638m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:34
• 休憩: 0:40
• 合計: 9:14

距離 15.0km 登り 1,651m 下り 1,651m

5:01 中蒜山登山口
6:34 中蒜山９合目
6:42 6:47 中蒜山
7:36 上蒜山
7:42 7:44 上蒜山三角点峰
7:49 7:57 上蒜山
8:43 8:46 中蒜山
8:52 中蒜山９合目
9:17 フングリ乢
10:29 10:46 下蒜山
11:43 11:48 フングリ乢
12:37 中蒜山９合目
14:13 中蒜山登山口
14:15 ゴール地点

天候

☀のち☁

アクセス

利用交通機関：

自家用車

塩釜ロッジ駐車場奥の草むらの空地に駐車しました。

写真

早朝の登山者用駐車スペース

注意書き

案内図

今日の行動食
袋のチキンラーメンのそのまま食べるやつ

今日のカップ麺！
「カップヌードルカレープロ」

避難小屋が見えました。

中蒜山の避難小屋

避難小屋内部

中蒜山の山頂

中蒜山から上蒜山

上蒜山へ

笹の葉っぱに水滴が付いていてゴアの登山靴が濡れてしまいました。

上蒜山頂上ですが・・・

ヤマレコアプリでは1199.7の所です。

1199.7の上蒜山頂上

1199.7の上蒜山頂上からの展望

コンビニで買った凍ったジュース外に出して解凍しました。

右が中蒜山、左奥が下蒜山。

中蒜山へ戻る。

上蒜山を振り返る。
中央に変わった形の山が見えました。

下蒜山へ

下蒜山へ

フングリ乢

7-11で買いました。
シャーベット状になり美味しかったです。

やっと下蒜山

下蒜山から中央が大山？

炎天下の中、中蒜山分岐へ、

炎天下

やっと中蒜山分岐に到着、あとは下り

沢の水で洗顔しました。

駐車場到着
草むらが登山者用

駐車場から下蒜山？
お疲れ様でした。

装備

個人装備

MSRウィンドバーナー カップ麺 おにぎり2個

感想

MAX155

　今日は「岡山県の山」��01の蒜山へ、中蒜山登山口から、中蒜山、上蒜山、下蒜山に行って来ました。後半の下蒜山ピストンと中蒜山登山口までの下りが辛かったです。

　一昨日は車で大佐山へ行き、天銀山と三国山は薮状態でさっさと撤退しただけなので、約3週間ぶりのガッツリとした登山になりました。中蒜山〜上蒜山〜中蒜山9合目までは順調でしたが、中蒜山9合目から下蒜山ピストンは暑さにやられました。日陰でこまめに休みピストン出来ました。中蒜山登山口までの下りもこまめに休み休み下りました。熱中症になりそうでした。夏は岡山県内の1,000m以上の山に行こうと思っていましたが、こんなに暑いとは思っていませんでした。

EK度数　39.69（●EK32〜40未満　日帰りとしてはきつい）
コース定数　38.63
消費カロリー　3,129.26kcal