母トレ 猿投山周回

2023年08月12日(土) [日帰り]

• GPS: 05:03
• 距離: 13.1km
• 登り: 786m
• 下り: 769m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:17
• 休憩: 0:42
• 合計: 4:59

5:54 雲興寺登山口
6:44 6:45 雲興寺ルート公衆トイレ
7:17 7:17 赤猿峠鉄塔
7:39 7:42 猿投山北歩道分岐
7:50 7:50 陽だまりの休憩所
7:55 8:14 猿投山
8:21 8:22 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
8:26 8:26 カエル石
8:34 8:37 東の宮
8:39 8:41 自然観察路分岐
8:50 8:53 御船石
9:01 9:04 西の宮
9:09 9:10 西の宮入口
9:20 9:23 血洗いの滝
9:45 9:45 赤猿峠
9:52 9:52 赤猿峠鉄塔
10:19 10:26 雲興寺ルート公衆トイレ
10:55 10:55 雲興寺登山口
10:55 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

雲興寺駐車場 参拝者以外お断り、と書いてありますが、みんな止めてます。奥の大きい駐車場は閉鎖されてしまったので、参拝者がいらっしゃる前の早朝にいくといいかも。

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし さくら歩道はザレてます。下りは滑るかも

その他周辺情報

なし

写真

8/12 6:02

雲興寺から出発。今日も出発前に水分とってましたね。少し足りないかなぁ。痛々しいサポーター。膝が痛いわけでもないのに。

8/12 6:06

空気は秋。季節が進んでます。

8/12 6:10

水の音がいい。

8/12 6:10

一生懸命歩いてます。しっかり吐く、それが基本

8/12 6:17

日がさしてきた。シダがたくさんあるところもあり植生は様々。

8/12 6:17

暑くなる前に降りてきたいなぁ（心の声）

8/12 6:24

朝日がのぼる。木々の間からの日差し、素敵

8/12 6:47

行きはさくら歩道へ。尾根道だけど、どんどん砂が流失して根が露出してきている。

8/12 6:48

ふぅふぅ、いいながら。でも、さすがトレーニングしてるだけあります。体幹安定！

8/12 6:52

細尾根を歩く。

8/12 6:53

けっこうアップダウンがあります。

8/12 6:53

8/12 6:54

延々と。

8/12 7:08

アブがいて、先に登らせてもらった。がんば！

8/12 7:36

8/12 7:36

もうすぐ北歩道と合流。この日はトレランも多かった。同じ人とも何度も会う。甲斐駒くらい行ってきたらいいのにー（心の声）ま、でも、みんなの山。挨拶して、譲り合い。自分が走る日もあるし。

8/12 7:44

最後はちょっと心拍を上げたいためお先に。わんこと歩いてた頃が懐かしいな。見えなくなるくらいまで走っていって、迎えに来てくれてたな。リードなしの昔の話

8/12 7:56

あと少しですよー。

8/12 7:58

快晴だけど、もやもや。人いっぱい。トレランの人、トレーニングか、大きい荷物の人、若者、こども。自然はいいよね、やっぱり。ちょっとエネルギー補給。

8/12 8:43

東の宮まで行って、また戻ろうかな、と言ってましたが、まだ歩く！と母。私と行くときはあまり歩かない道へ。今回は自然探索路へ。ここは猿投の天然林が広がります。

8/12 8:49

こちらは人もいない。

8/12 8:52

御船岩にでました。

8/12 9:19

西の宮からすこし車道を歩いて、オフロードのみちへ。ものすごいバリケードがありますが車両が入らないようにするためです。

8/12 9:21

血洗いの滝。古事記のころの逸話が残ります。

8/12 9:46

赤猿峠。

8/12 9:49

スイカ🍉。昔はこのデザート目当てで山に行ったものです。気づけば母とは西表島のマヤグスクの滝、北海道のトムラウシまで一緒に行きましたね。

8/12 10:00

今回はここから下山。中部電力の方が整備のために作った道だと思われる。

8/12 10:02

下山は速い。ここで体幹を入れ直すと疲れがたまらないし、捻挫なども防止できます。もうお腹に力はいらない、と言ってましたが、、、。

8/12 10:11

8/12 10:19

分岐点まできました。あとは雲興寺まで。

8/12 13:18

帰ってシャワーを浴びたあと、父も一緒にお昼ごはん。

8/12 13:19

ごちそうさま。

撮影機器：

moto g32 SIMフリー MOTOROLA

感想

Rabbits

母の山トレ。前回の笠置山に続き、地元の猿投山へ。
今回は前回より距離を延ばして。水分はまぁまぁとっていたけど、下山後は足の指がつったー💦と言っていました。スポーツドリンクに少し塩を入れるといいかも。ちなみにわたしはクエン酸、きび砂糖、塩をいれた自作スポドリ。塩を入れすぎたので次回は工夫が必要。

気温はそんなに高くなかったが、一瞬ふらつく瞬間があったみたい。水分量など、いろいろ工夫しないとな。

8月末の計画もそろそろ立てないと。わたしはテント、母は小屋泊まり。
わたしももう少し体力つけなきゃな。ＶＯ2Maxが49で止まっちゃってる。。。