六甲山タイムトライアル 下山は筆屋道トレイルラン

2023年09月03日(日) [日帰り]

• GPS: 03:46
• 距離: 12.0km
• 登り: 1,057m
• 下り: 711m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:06
• 休憩: 0:33
• 合計: 3:39

9:29 芦屋川駅
9:35 9:36 芦屋川、高座の滝方面分岐
9:40 9:40 城山・荒地山方面分岐点
9:49 9:50 高座の滝
9:57 9:57 ロックガーデンの案内板
10:09 10:10 ピラーロック
10:19 10:19 風吹岩
10:29 10:30 荒地山への分岐
10:37 10:37 黒五谷入口
10:52 10:52 雨ヶ峠
11:08 11:13 本庄橋跡
11:14 11:14 本庄堰堤北側の分岐
11:41 11:43 一軒茶屋
11:47 12:11 六甲山
12:14 12:14 一軒茶屋
12:35 12:35 筆屋道分岐
12:47 12:51 展望台
13:04 13:04 瑞宝寺公園
13:10 13:10 有馬温泉 太閤の湯
13:14 有馬本温泉 金の湯

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

阪急芦屋川駅下車
有馬温泉から阪急バスで梅田まで

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

その他周辺情報

芦屋川、有馬温泉どちらも飲料や食料品は買えます。
六甲山山頂一軒茶屋あり

写真

9/3 9:30

六甲山タイムトライアル、芦屋川〜山頂を目標の2.5hで

9/3 9:30

9：30スタート、なんか緊張する

9/3 10:11

ロックガーデンは人いっぱい、渋滞していたが抜ければ歩きやすい

9/3 10:13

風吹岩到着、しかし今日は暑い

9/3 10:19

約50分、いいペースなのか遅いのかわからない

9/3 10:37

ゴルフ場近辺
扉が閉まりきらなかった。
イノシシ大丈夫か！？

9/3 11:28

オーバーペースなのか、足が早くも疲れてきた

9/3 11:36

山頂直下の迂回路、この階段がしんどい、厳しい

9/3 11:41

一軒茶屋、あと少しあと少し

9/3 11:42

そしてゴール手前のこの舗装路。
今までで一番しんどく長かった気がする

9/3 11:48

山頂到着
2時間18分のタイム。
なんとか2.5h切りに成功。
良かった

9/3 11:48

空青いわ

9/3 12:28

下りはととや道〜筆屋道予定。
タイムトライアルは走るのNGだが下りは関係ないのでランで。

9/3 12:36

筆屋道、綺麗にしていただき感謝の気持ちでいっぱい

9/3 12:42

気持ち良いベンチ。
今日は座らす走る

9/3 12:49

展望台、青空が本当に青い。
今日は特に青い

9/3 12:53

汗だくなのでちょっと顔をあらう

9/3 13:03

瑞宝寺公園のロード区間

9/3 13:04

ここまできたらあとはもう温泉！

9/3 13:17

有馬は人いっぱい

9/3 14:00

最高のお湯で癒された。
お疲れ様。

感想

Furiya

初めての六甲山タイムトライアル。
目標は2.5h切り。
2.0〜2.5hは日本のアルプスバリルートも歩ける体力、との事なのでそこを目指す。
日曜日ということもあり渋滞もあったがなんとか2時間18分で山頂に。
これで日本の山なら技術は別としてどこでも歩ける！(体力は)はず。
下りは魚々屋道からの筆屋道。タイムトライアルは走るのNGなので下りはランで。
しかし登りが頑張りすぎたのか足がちょいちょい攣ってしまった。
まだまだ、という事。
引き続きトレーニングあるのみ。