記録ID: 5906477
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無雪期ピークハント/縦走
四国剣山
中東山(1685) 石立山(1707)
2023年09月03日(日) [日帰り]
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 10:19
- 距離
- 20.4km
- 登り
- 2,021m
- 下り
- 2,039m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:35
- 休憩
- 0:44
- 合計
- 10:19
距離 20.4km
登り 2,040m
下り 2,039m
2016年07月2日以来7年ぶりの石立山
【天候】
曇り時々晴れ
【コース】
林道大栃線 --- 中東山 --- 石立山--- 林道大栃線
林道大栃線駐車地点 発6:21 --- 中東山(8:33-8:38) --- 石立山(11:37-12:07) --- 林道大栃線 (14:38) ---駐車地点 着(16:40)
【コンディション】
時間を確保して、1週間ぶりの山行。序盤の林道歩きはウォーミングアップにちょうどよかった。中東山までは問題なく進めたが、そこから石立山までは痩せ尾根であったり、細かなアップダウンがあったりで苦労して、非常に時間がかかってしまった。
石立山の山頂でゆっくりしようと考えていたものの、日差しが強く早々に下山した。
本日持参した水量は2.5L。中東山まででお茶500とスポーツドリンク500。そこから駐車地点までで、お茶500とジュース500。合計2L。暑さよりも心拍の上昇に伴う発汗で多くの水分を必要とした。登山道だけでなく、下山後の林道でもそこそこ消費した。
【天候】
曇り時々晴れ
【コース】
林道大栃線 --- 中東山 --- 石立山--- 林道大栃線
林道大栃線駐車地点 発6:21 --- 中東山(8:33-8:38) --- 石立山(11:37-12:07) --- 林道大栃線 (14:38) ---駐車地点 着(16:40)
【コンディション】
時間を確保して、1週間ぶりの山行。序盤の林道歩きはウォーミングアップにちょうどよかった。中東山までは問題なく進めたが、そこから石立山までは痩せ尾根であったり、細かなアップダウンがあったりで苦労して、非常に時間がかかってしまった。
石立山の山頂でゆっくりしようと考えていたものの、日差しが強く早々に下山した。
本日持参した水量は2.5L。中東山まででお茶500とスポーツドリンク500。そこから駐車地点までで、お茶500とジュース500。合計2L。暑さよりも心拍の上昇に伴う発汗で多くの水分を必要とした。登山道だけでなく、下山後の林道でもそこそこ消費した。
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