記録ID: 5970737
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トレイルラン
蔵王・面白山・船形山
泉ヶ岳トレイルラン
2023年09月24日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:00
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 1,125m
- 下り
- 1,125m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:57
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 3:00
12:30
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
写真
装備
個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
熊鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食
飲料(1500mL HydrationPack)
追加飲料(500mL フラスク)
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル(兼雨具)
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
現金
鍵
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用テープ
テーピングテープ(38mm)
カットバン(大・小)
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
三角巾
養生テープ
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感想
トレラン大会参加 空気澄み渡り涼しく、透き通る青空の素晴らしい秋晴れ
まずは素晴らしい大会の運営に感謝いたします コースはとても綺麗に草払いされ、ルート案内、エイド、分岐のスタッフ配置、応援、芋煮の振る舞い、など素晴らしい準備と運営でした 至る所で笑顔での対応や声援をいただきました ご尽力いただいた方々、本当にありがとうございました プロデュースの石川選手にも感謝いたいします
さて、自分の走りは.... 序盤のロード、林道で早くもついていけず止まってしまう その後も次々に後方の選手に追い抜かれ 前足部や下腿三頭筋の筋痙攣での停滞もしばしば 登攀もバテバテでしたが、なんとか完走できました 登山者やスタッフの方々の途中の応援はとても嬉しかったです、ありがとうございました 初めてのレース参加でペース乱れや準備不足など失敗ばかりでしたが、多くのお仲間と一緒で楽しめました 無事に完走するという目標は達成できたので良かったです 誘ってくれたトレラン仲間にも感謝です またチャレンジしたいと思います
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