本宮山（表参道〜林道）

2023年09月28日(木) [日帰り]

• GPS: 03:38
• 距離: 15.8km
• 登り: 1,018m
• 下り: 1,002m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:19
• 休憩: 0:20
• 合計: 3:39

距離 15.8km 登り 1,018m 下り 1,018m

6:24 豊川市ウォーキングセンター
6:33 6:34 本宮山登山口
6:56 6:59 林道分岐
7:22 7:27 本宮山登山口
7:26 7:27 手取山公園西駐車場
7:52 林道分岐
8:12 砥鹿神社鳥居
8:19 砥鹿神社手水舎
8:36 8:39 砥鹿神社奥宮
8:47 8:53 本宮山
8:56 公園
9:04 砥鹿神社奥宮
9:14 9:15 砥鹿神社手水舎
9:24 天狗岩
9:36 林道分岐
9:58 本宮山登山口
10:01 豊川市ウォーキングセンター
10:02 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ウォーキングセンターの駐車場を利用（SG地点）・・トイレ・休憩室・更衣室・靴洗い場あります

コース状況／危険箇所等

表参道〜林道なので特に問題ありませんでした（用足しに、二十三町目辺りから手取山公園のトイレに一旦下りましたが）

写真

9/28 6:00

アクセス中に吉祥山からご来光

9/28 6:23

ウォーキングセンターからスタート

9/28 6:34

登りはいつもの表参道

9/28 6:55

この先の二十三町目辺りで奥宮までもちそうになくなり、用足しに下ることに

9/28 7:23

手取山公園のトイレはありがたい

9/28 7:27

一町目から再スタート

9/28 7:57

岩々道が始まる馬の背岩に〜

9/28 7:59

梯子岩

9/28 8:01

展望東屋へ

9/28 8:01

霞みましたがいい眺め

9/28 8:01

西蔵

9/28 8:11

もう暑さでヘロヘロ

9/28 8:16

山姥様お久しぶりです

9/28 8:32

第一神域に入り〜

9/28 8:35

五十町目

9/28 8:35

石階段を登り〜

9/28 8:36

奥宮に到着

9/28 8:36

富士山遙拝所ですが〜

9/28 8:37

この日は全くムリ

9/28 8:47

山頂に到着

9/28 8:53

霞み気味ながらも三河港方面が見えました

9/28 8:57

北は青空

9/28 9:01

砥鹿神社奥宮

9/28 10:01

林道を下ってほぼ満車のウォキングセンターに帰着

撮影機器：

Canon IXY 650 Canon

SC-51C samsung

感想

sht

9月末ながら本日も真夏日予報で高峰に向いたいところですが、予報は曇り・霧・雨マークが多く、久しぶりに県内の低山へ。いつもの表参道から本宮山に登りました。

最近とみに心肺能力（特に酸素摂取能力）の低下を感じていて、下山は林道をジョグ。暑さもあってか、やっぱりペースを上げることはできずヨレヨレでした。

日々の山行回数はここ数年変化が無いものの、「息が上がらず会話ができる（永遠に歩き続けられる）程度のユックリペース」が体に染みついてしまっている（楽ばっかりしている）のが原因と思われます。

加齢もあるので、短時間・短距離でも日常からランニングを始める必要ありか〜？と感じているこの頃です。（思い付きだけで終わる可能性が高そうですが、危機感は少々あり）

コメント

itoo

私は37丁で妖精に会い戻りましたが、貴殿はなんで？？？（笑）（笑）

sht

itooさん おはようございます！
？？・・単にトイレでしたが、相変わらずお暑うございますね〜