信越トレイル〜あまとみトレイル

2023年10月08日(日) ~ 2023年10月14日(土)

• GPS: 66:55
• 距離: 200km
• 登り: 8,432m
• 下り: 9,709m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:10
• 休憩: 0:06
• 合計: 8:16

距離 21.9km 登り 1,098m 下り 2,205m

8:00 下ノ芝
8:21 8:21 かぐら第5ロマンスリフト 終点
8:26 8:26 中ノ芝
8:36 8:36 上ノ芝
8:42 8:43 苗場山、小松原分岐
8:52 8:53 神楽ヶ峰
9:02 9:03 雷清水
9:45 9:45 苗場山
9:50 9:50 苗場山自然体験交流センター
12:33 小赤沢三合目登山口
13:33 13:33 小赤沢入口バス停
13:45 13:45 小赤沢・苗場神社
14:09 14:09 甘酒村跡
14:29 14:30 大赤沢
14:34 14:35 蛇淵の滝展望台
14:57 14:57 松沢橋
15:17 15:17 見倉トンネル南
15:38 15:38 風穴
15:52 15:53 見倉
15:57 16:01 信越トレイル��-２道標
16:12 16:12 見倉橋
16:21 結東温泉かたくりの宿

2日目

• 山行: 10:10
• 休憩: 0:00
• 合計: 10:10

距離 27.6km 登り 1,485m 下り 999m

16:21 結東温泉かたくりの宿
10:51 10:51 宮野原橋
12:56 12:57 栄村口
12:59 12:59 里山出合
15:08 15:08 天水山
15:50 15:51 三方岳
16:09 16:09 深坂峠
16:18 野々海高原キャンプ場

3日目

• 山行: 10:04
• 休憩: 0:41
• 合計: 10:45

距離 26.2km 登り 1,310m 下り 1,700m

16:18 野々海高原キャンプ場
5:00 5:13 深坂峠
5:54 野々海峠
6:12 6:13 西マド湿原
7:18 7:18 須川峠
7:52 7:57 伏野峠
8:56 8:56 幻の池
9:23 9:29 宇津ノ俣峠
10:01 10:01 花立山
10:25 10:25 牧峠
11:17 11:17 大神楽山
11:27 11:28 梨平峠
11:59 12:15 関田峠
12:59 13:00 黒倉山
13:16 13:16 鍋倉山
14:40 14:40 仏ヶ峰
15:19 15:20 仏ヶ峰登山口
15:39 とん平テントサイト

4日目

• 山行: 8:06
• 休憩: 1:01
• 合計: 9:07

距離 23.8km 登り 1,294m 下り 1,066m

15:39 とん平テントサイト
6:27 6:28 仏ヶ峰登山口
7:43 7:43 桂池テントサイト
8:22 8:42 黒岩山
9:45 9:46 ソブの池
10:47 10:48 涌井
12:04 12:45 涌井新池
13:24 13:24 毛無山
13:43 13:43 希望湖
14:17 14:18 沼の原湿原
15:13 赤池

5日目

• 山行: 10:43
• 休憩: 0:25
• 合計: 11:08

距離 33.0km 登り 1,264m 下り 1,431m

15:13 赤池
6:25 6:33 袴岳
7:10 7:11 袴池
7:17 7:19 万坂峠
8:26 8:27 斑尾山北峰
8:36 8:49 斑尾山
8:58 8:58 大明神岳
9:28 9:28 釜石山分岐
9:32 9:34 林道斑尾線出合
10:10 10:11 斑尾山荒瀬原登山道入口
16:06 16:06 いもり池
16:28 宿泊地

6日目

• 山行: 11:17
• 休憩: 0:16
• 合計: 11:33

距離 38.7km 登り 1,530m 下り 1,086m

4:36 宿泊地
4:42 4:42 いもり池
10:14 10:15 乙見湖休憩舎
10:47 10:47 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
10:55 10:56 笹ヶ峰・夢見平
11:49 11:50 避難小屋
12:00 12:00 氷沢橋（信越国境）
12:37 12:50 西登山口
13:30 13:30 笹ヶ峰分岐
13:47 13:47 大ダルミ
14:05 14:06 新道分岐
14:56 14:57 古池
15:04 15:06 種池
15:13 15:14 大橋登山口
15:18 15:19 大橋林道登山口
15:53 15:54 弥勒尾根入口
16:01 16:01 弥勒尾根コース分岐
16:09 16:10 戸隠牧場入口
16:14 宿泊地

7日目

• 山行: 7:35
• 休憩: 1:02
• 合計: 8:37

距離 29.0km 登り 507m 下り 1,319m

6:56 宿泊地
7:37 7:42 随神門
7:56 7:56 奥社前なおすけ
8:00 8:00 戸隠神社奥社前駐車場
8:27 8:27 戸隠神社中社
8:32 8:32 戸隠神社中社大鳥居
8:52 8:53 宝光社
10:30 10:30 一の鳥居駐車場
11:04 12:00 大谷地湿原入口
14:27 14:28 頼朝山遊歩道入口
15:08 15:09 善光寺大門
15:34 ゴール地点

天候

1日目:高曇り
2日目:雨
3日目:雨
4日目:晴/雨
5日目:晴/曇り
6日目:晴/曇り
7日目:晴/曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

⚫︎苗場山祓川登山口まで山タクシーを利用。5日前まで予約が必要。最大料金5000円
https://yuzawa-uonuma.com/tozan.html
⚫︎下ノ芝までリフトを利用

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません。
天水山〜関田峠:細かいアップダウンが多くて、ヤマレコのコースタイム+1割で見といたほうがいいかもしれません

その他周辺情報

補充場所:
⚫︎2日目　道の駅 信越さかえ
　近くのコンビニで食糧を補充
　道の駅でお昼
⚫︎5日目　野尻湖
　近くのコンビニで食糧を補充
　Lamp(https://lampinc.co.jp/nojiriko/)でお昼
　郵便局でいらないもの(主に防水用品)を自宅に送る
　夜はテントではなくて、旅館(なごみ荘)に泊まる
⚫︎6日目　戸隠キャンプ場
　売店でお菓子を購入(高い、通常値段+50%ぐらい)
⚫︎7日目　飯綱高原
　ルートから少し離れたけど、森の駅でお昼

水場:
あまとみトレイルでは特に水の心配いりません。街中に通る時は自販機で獲得できます。山道では宇棚の清水と夫婦泉2箇所あります。(川たくさんあるので、浄水器を持っていればいつでも補充できます)
唯一心配していた関田山地では雨のせいで水の消耗がかなり低かったです。一応ガイドブックで載せている水場以外は伏野峠ではペットボトルの水があります(下記写真で確認ください)

写真

10/8 8:27

10/8 9:03

10/8 9:24

10/8 9:47

10/8 9:54

10/8 10:20

10/8 10:26

10/8 13:12

10/8 14:34

10/8 15:47

10/8 16:24

部屋に泊まりたかったが、満室

10/9 7:37

10/9 11:06

道の駅で定番の生姜焼き

10/9 11:36

10/9 13:37

10/10 7:48

伏野峠。ありがたいです

10/10 15:09

10/10 16:23

戸狩。ずっと雨なので、テントを諦めて、トイレ前のスペースを使用

10/11 6:03

10/11 15:13

赤池。当日はキャンプ場ではなくて、小屋2階のベランダを使用

10/12 8:10

10/12 8:59

10/12 10:10

10/12 12:20

美味しい

10/12 15:05

10/12 16:03

妙高様は顔をあらわせないね

10/12 18:05

お腹いっぱい

10/13 6:29

10/13 9:09

10/13 9:27

10/13 9:41

10/13 9:46

10/13 9:49

10/13 15:25

10/13 15:54

10/14 7:41

10/14 11:24

美味しい

10/14 14:58

10/14 15:33

ついた！

撮影機器：

iPhone 11 Pro Apple

感想

onlyzs

とりあえず疲れました。

関田山脈はほぼずっと雨の中。残念だった😢
しかし、雨はずっと降っていたけど、気温はあまり下がってなかった、風も強くなかった。いい景色が見れなかったけど、そんなに辛くなかった。

6日目(妙高高原〜戸隠キャンプ場)は一番長かった(40km弱)。まじ疲れた😮‍💨
戸隠の夜は寒かった(氷点下だと思う)