1週遅いチャレンジ登山（上級コース往復）

2015年04月18日(土) [日帰り]

• GPS: 13:21
• 距離: 68.1km
• 登り: 4,929m
• 下り: 4,925m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:10
• 休憩: 1:11
• 合計: 13:21

5:28 道の駅ふたかみパーク當麻
5:36 鳥谷口古墳
5:42 祐泉寺
5:52 岩屋峠
5:57 二上山万葉の森駐車場
6:28 6:29 平石峠
6:51 岩橋山
7:12 持尾辻
7:20 山麓公園分岐
7:36 ダイトレ・北尾根分岐
7:45 葛城高原キャンプ場
8:03 葛城高原ロッジ
8:19 水越峠
8:35 8:36 金剛の水
8:40 8:45 カヤンボ
8:50 8:51 旧パノラマ台
9:17 9:19 一の鳥居
9:24 大阪府最高地点
9:25 ちはや園地ピクニック広場
9:28 伏見峠
9:38 9:39 久留野峠
9:44 中葛城山
9:54 高谷山
10:03 千早峠
10:08 10:09 神福山
10:21 10:27 行者杉
10:35 杉尾峠
10:44 タンボ山
10:50 西ノ行者
10:54 ブンタ谷分岐
11:19 11:32 天見駅
12:31 12:32 ブンタ谷分岐
12:40 西ノ行者
12:48 タンボ山
12:55 杉尾峠
13:06 13:12 行者杉
13:26 13:27 神福山
13:33 千早峠
13:49 高谷山
14:05 久留野峠
14:24 伏見峠
14:28 14:39 ちはや園地ピクニック広場
14:42 ちはや園地展望台
14:52 一の鳥居
15:13 旧パノラマ台
15:20 15:23 金剛の水
15:34 水越峠バス停
15:36 15:38 水越峠
16:22 葛城高原ロッジ
16:41 ダイトレ弘川道合流点
16:47 ダイトレ・北尾根分岐
16:57 山麓公園分岐
17:04 持尾辻
17:24 17:31 岩橋山
17:43 17:45 平石峠
18:14 18:18 二上山万葉の森駐車場
18:30 18:33 岩屋峠
18:39 祐泉寺
18:42 鳥谷口古墳
18:49 道の駅ふたかみパーク當麻

5:28道の駅ふたかみパーク當麻-5:57大日池-6:51岩橋山-7:48葛城山自販機7:56-7:57WC8:02-8:19水越峠-8:50パノラマ台-9:16一の鳥居9:19-9:39久留野峠-10:18行者杉峠10:26-10:53天見道分岐-11:18天見駅11:36-12:30天見道分岐-13:05行者杉峠13:12-14:04久留野峠-14:27香楠荘14:39-14:51一の鳥居-15:12パノラマ台-15:36水越峠-16:24葛城山自販機16:37-17:24岩橋山17:30-18:14大日池18:21-18:48道の駅ふたかみパーク當麻

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅ふたかみパーク當麻に駐車

コース状況／危険箇所等

危険個所なし

写真

4/18 5:24

5:28道の駅ふたかみパーク當麻を出発

4/18 5:25

日が長くなってきた。もうすっかり明るい。

4/18 8:35

8:35金剛の水で給水。帰りも給水した。

4/18 9:41

久留野峠から中葛城山へ向かう激階段。まだまだ先は長い。

4/18 10:19

10:18行者杉峠、ここまで4時間50分

4/18 11:37

11:18天見駅に到着。行きタイム5時間50分。催したので駅でトイレ借りてお握り休憩。自販機は駅の中しかない。

4/18 11:37

11:36ふたかみパーク當麻に向かい折り返す。

4/18 11:56

11:56天見道に入る。ここから激坂。途中の沢で給水。

4/18 12:31

激坂何とかやり過ごし、12:31ダイヤモンドトレイルへ入る。

4/18 13:25

待っとれよ、弥山。もうすぐ行くで。見えんかったけど。
8時間越えた辺りから体が動かなくなってきた。幾ら食ってもダメ。行動食も少なくなって少し不安。

4/18 14:29

14:27香楠荘前自販機。210円だがH2O500ml2本購入。

4/18 14:29

ラッキー！食べ物が有った。

4/18 14:33

豚まん食って14:39出発。残り3分の1位か。3分の1と言っても20kmは有るが。

4/18 14:51

14:51一の鳥居通過

4/18 15:45

葛城山の登り返し。本日最大の山場。

4/18 16:24

激坂葛城山の登り返しを何とかやり過ごし、16:24葛城自販機へ。ここまで約11時間。目標の12時間は全然無理。白樺食堂は閉まってた。仕方なく一番カロリー高そうなフルーツジュース2本補給。これが何故か効いてその後復活。

4/18 18:50

18:49ようやく道の駅ふたかみパーク當麻に戻ってきた。帰りタイムは7時間13分。トータル13時間21分41秒。ガーミンでは67.10km累積標高5,084mでした。

撮影機器：

G'zOne W62CA カシオ

装備

個人装備

ランキャップ ファイントラック上下 コンプレTシャツ アームカバー 軍手 ハーフタイツ ユニクロ短パン ゲイター 桜井靴下 Mana7 フジヤマタオル ディスタンスFL クロスランナーズパック15 モンベルJ 雨具上下 ヘッデン ハンドライト エマージェンシーシート お握り×2 ガッツギア×2 チョコバー×2 大福×3 ジェル×2 アミノ顆粒×2 L-グルタミン マグマバーリー×2 ペット500ml×1 葛城自販機500ml 金剛水約500ml 天見駅500ml 天見道湧水300ml 香楠荘1000mlと豚まん1ヶ 金剛水300ml 葛城自販機フルーツジュース600ml 大日池リアルゴールド200ml

備考

8時間以上行動すると急に脚止まる。幾ら食っても体動かない。そうすると予定時間より時間掛かるので余計食料が要る。余裕を持って行動食を持って行くべきだった。

感想

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大峯奥駈のトレーニングで先週出来なかったチャレンジ登山コース往復をやってみた。奥駈初日の積りで余裕をもって終わらす。目標12時間だったが帰りの天見道、千早峠、葛城山、岩橋山、岩屋峠と登り返しがきつく、13時間以上かかってしまった。

行動食が少なかった。ダイトレなので金剛山、葛城山と売店自販機が有り助かったが大峯ならヤバかった。8時間以上行動すると幾ら食っても体動かない。体動かないと想定タイムより長くなるので余計食料要るという悪循環。食料は余裕持って持って行くべきだった。そういえば去年の6月も同じ過ちしたような。学習能力の無さよ。

フルーツジュースは凄い回復力だった。やっぱりビタミンCか。今度はドライフルーツでも持って行くか。それともフルーツジュースのペットボトルでも持って行くか？蜜柑はアカンか。ザックで揺れて中身出るな。

余裕持って行ったので脚攣り無しだった。マグマバーリーとポールの力か?大分ポールに慣れてきた。下りでも上手く使うと着地衝撃を減らせる。少し長めにして下りでは長めのグリップ、登りでは短めのグリップ、平坦地では中間のグリップにするとうまく走れた。

激登りもランニングの様に地球の重力を利用して楽に登れないかと考えてたら、爺さんの様に腰90度位に曲げて杖に体重預けて登ると楽なのを発見した。名付けて爺さん走法。ディスタンスFLなのである程度体重預けても大丈夫？と思うが、あんまり多用すると折れるかも。