高川山。槍ヶ岳・奥穂高への道 #1

2023年11月11日(土) [日帰り]

• GPS: 05:44
• 距離: 6.7km
• 登り: 587m
• 下り: 654m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:52
• 休憩: 0:44
• 合計: 5:36

距離 6.7km 登り 587m 下り 668m

10:00 初狩駅
10:52 10:53 高川山登山道入口
10:56 10:57 高川山コース分岐
12:27 13:11 高川山
15:32 尾県郷土資料館
15:45 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

中央線初狩駅集合。

コース状況／危険箇所等

落ち葉に埋もれた登山道は要注意だ。
特に下山時。トラップの様な木の根、岩、穴見えないし、よく滑る。

写真

11/11 9:39

曇り、富士山の絶景は期待薄。

11/11 10:50

町中をちょっと歩いて、いよいよ登山開始。
ガイドを入れて9人のパーティー。

11/11 10:55

沢コースではなく男坂、女坂コースへ。

11/11 11:27

急登の男坂ではなく女坂へ。

11/11 11:57

落ち葉にいっぱいで下りが心配。

11/11 12:28

山頂！　生憎の天気。

11/11 12:29

富士山は見えず。

11/11 13:13

狼煙台跡。

11/11 13:16

下りの練習。

11/11 14:21

だいぶ色付いている。

11/11 14:35

まぁ　綺麗。

11/11 14:37

馬頭観音。

11/11 14:46

弁慶岩( いし) の前で、チェストポーチなど荷物の整理の講習中。

11/11 15:34

下山。　高川山！

11/11 16:01

田野倉駅から大月駅へ歩く。3kmちょっと。
途中の桂川。渓谷の様で綺麗だ。

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

World_of_walk

槍ヶ岳ステップアップコース2023-2024を申し込んだ。今日はその1回目の高川山登山で山行の基礎を学ぶ。
①登山靴の選び方、
②レイヤリング、( 暑い時はサッサと脱ぐ)
③疲れにくい安全な登り方
(小股、山足への重心移動で登る)
④下り方、(小股、低重心、山足に重心を残す)
⑤トレッキングポールの使い方
⑥水分の摂り方(登山までに500cc)
　　5x体重x時間

改めて山岳ガイドの講義を聴きながら実践する。
勉強になった。今さらながら。槍への道はまだまだだ。