つくばりんりんロード、上野沼、大和駅北公園。

2023年12月21日(木) [日帰り]

天候

晴れ

写真

12/21 6:58

6時58分、つくばりんりんロード岩瀬休憩所に到着。

12/21 6:58

さて歩き始めます。

12/21 7:12

7時12分、トンネルを通って。

12/21 7:16

7時16分、懸垂出来る場所あります。ここには、腹筋運動出来る所もありまして。昨日、旦那が一人で歩きに行ったら、懸垂のお兄さんが、ここで腹筋運動もやっていたのを見たそうです。旦那が、懸垂兄ちゃん、よく毎日続いて偉いよねと言っていました。

12/21 7:26

7時26分、遠くに筑波山が見えます。

12/21 7:53

7時53分、つくばりんりんロード岩瀬休憩所から5km地点の所まで来ました。

12/21 8:05

8時5分、ここでトイレ休憩。トイレは洋式です。ここは、つくばりんりんロード雨引休憩所です。

12/21 8:32

つくばりんりんロード岩瀬休憩所まであと2kmです。

12/21 8:46

8時46分、今日は、懸垂のお兄さんに会えないかな？と思ったら、ここの近くで懸垂のお兄さんに会いました。

12/21 8:47

8時47分、頑張って歩く旦那。遠くに富谷山が見えます。つくばりんりんロード岩瀬休憩所までもう少しです。

12/21 8:52

8時52分、つくばりんりんロード岩瀬休憩所に到着。

12/21 8:52

ここにも和式ですけどトイレあります。

12/21 8:54

8時53分、今日は、つくばりんりんロードを13，0km歩きました。

オウチに帰って、筋トレと体幹トレーニングを60分。歩いて、筋トレもやると、凄く体が気持ちいいです。

7/25 16:29

腹筋運動は、毎日連続100回やっています。

12/21 12:38

12時38分、今度は、上野沼を歩きます。

12/21 12:38

さて歩き始めます。

12/21 12:39

黒鳥いました。

12/21 12:41

オオバン

12/21 12:42

オオバン

12/21 12:42

オオバン

12/21 12:42

オオバン

12/21 12:43

12/21 12:43

12/21 12:44

12/21 12:45

12/21 12:46

12時46分、座って休憩出来る場所あります。

12/21 12:46

黒鳥いました。

12/21 12:47

黒鳥

12/21 12:51

オオバン

12/21 12:52

黒鳥

12/21 12:52

黒鳥

12/21 12:56

12/21 13:01

鴨

12/21 13:02

鴨

12/21 13:02

鴨、うーん、今日は、なんか鴨が小さい。近づくと逃げてっちゃうんですよね。

12/21 13:02

天気が良いから景色が綺麗だ(^^)/

12/21 13:03

鴨

12/21 13:03

鴨

12/21 13:04

鴨

12/21 13:04

鴨

12/21 13:04

13時4分、時々、このような段差があるので、気を付けて歩きます。

12/21 13:05

12/21 13:07

13時7分、あっ猫いました(^^)/

12/21 13:07

近づいたら、逃げて行ってしまいました。でも猫に会えて嬉しかったです(^^)/

12/21 13:08

それにしても綺麗な景色だ(^^)/

12/21 13:10

洋食レストランの裏側。

12/21 13:11

13時11分、ここに来て、やっと近くで鴨の写真が撮れました。良かったです(^^)/

12/21 13:12

12/21 13:12

ボート屋さんの前を通って。

12/21 13:13

オオバン

12/21 13:14

この鴨もなかなか良く撮れました。うんうん、いいじゃん。

12/21 13:14

13時14分、最後の最後で、オオバンが大きく撮れて満足です(^^)/

12/21 13:14

上野沼を1周して、もうすぐ、上野沼の駐車場だ。

12/21 13:16

13時16分、上野沼の駐車場に到着しました。平日なので、駐車場はガラガラでした。駐車場は無料でトイレもありますよ。

12/21 13:23

13時23分、大和駅北公園の駐車場に到着です。ここも平日なので駐車場はガラガラです。駐車場は無料です。

12/21 13:23

さて歩き始めます。

12/21 13:24

綺麗な洋式トイレあります。綺麗なんですけど、ここウォシュレットないのよね。

12/21 13:25

ジュースの自動販売機もあります。

12/21 13:25

乳幼児用の遊具を設置しているそうです。

12/21 13:26

12/21 13:26

12/21 13:27

13時27分、スタートから250m歩きました。

12/21 13:29

13時29分、スタートから500m歩きました。

12/21 13:30

12/21 13:30

広めの歩行者、ジョギングコースがとても歩きやすいです。

12/21 13:30

13時30分、ここは、さくらがわ地域医療センターです。ここの前を通って。

12/21 13:31

12/21 13:32

12/21 13:32

13時32分、スタートから750m地点の所まで来ました。

12/21 13:36

休憩出来る場所あります。

12/21 13:36

座って休憩出来ます。

12/21 13:36

ずっと、このように広い道なんですよ。良いですよね(^^)/

12/21 13:37

13時37分、ここにも休憩出来る場所あります。

12/21 13:38

座って休めるから良いですよね。

12/21 13:38

13時38分、スタートから1250m地点の所まで来ました。

12/21 13:38

12/21 13:42

13時42分、スタートから1550m歩いて、1周歩き終わりました。お疲れ様でした。

12/21 13:43

駐車場に到着です。

12/21 13:47

目的地のパワーコメリに到着です。ここでLED電球を買いました。

12/21 14:30

14時30分、自宅に到着。ウチのちっちゃな、大根とネギの畑です。大根がもうすぐ食べごろです(^^)/楽しみ(^^)/

12/21 14:31

今日は、合計、21404歩、18，2km歩きました。お疲れ様でした。

撮影機器：

DMC-FZ8 Panasonic

DSC-W830 SONY

感想

hiroko_3845

今日は、いつものつくばりんりんロードを旦那と二人で速歩。ここで13，0km歩いて。そのあとオウチに帰って、筋トレと体幹トレーニングを60分。歩いて、筋トレまでやると、とっても気持ちがいいです(^^)/

旦那が、用事済ませて帰って来たので家でお昼ご飯食べて。食べ終わったら、パワーコメリ行って、LED電球を買いに行くから、一緒に行くか？と旦那。ついでに、上野沼と大和駅北公園も行くって言うので、私も連れていってもらいました。

今日は、なんだかとっても気分が良い(^^)/つくばりんりんロードに、上野沼、大和駅北公園を歩いて、筋トレと体幹トレーニングもやったので、体がスッキリ。

今日は、久し振りに2万歩以上歩きました。沢山歩いて、更に、筋トレと体幹トレーニングまでやったので、今晩もグッスリ眠れるに違いない。

運動って本当に楽しいですね(^^)/

春になり、暖かくなったら、又、登山楽しみたいと思います(^^)/

それまで平地で練習だ！