山行記録: 【山トレ2】京青の森～ポンポン山往復1/24

Tim the GREENBEARS

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:01
距離: 5.5km
登り: 357m
下り: 351m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 0:59
休憩: 0:00
合計: 0:59

13:47

16分

大沢峠(京青の森)

14:04

4分

釈迦岳

14:08

14:09

12分

おおさか環状自然歩道分岐

14:20

14:21

5分

ポンポン山

14:26

14:27

7分

おおさか環状自然歩道分岐

14:33

14:34

9分

釈迦岳

14:42

14:43

6分

釈迦岳大展望所

14:48

0分

大沢峠(京青の森)

14:48

ゴール地点

天候	雪
過去天気図（気象庁）	2024年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：自転車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	途中からうっすら雪化粧

写真

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誰もいないポンポン山山頂は久しぶり

2024年01月24日 14:17撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:17

誰もいないポンポン山山頂は久しぶり

山頂は氷点下3℃

2024年01月24日 14:19撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:19

山頂は氷点下3℃

わあこの表は頭が下がる。
暖かくなったら花を愛でるハイキングするのも良さそう

2024年01月24日 14:20撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:20

わあこの表は頭が下がる。
暖かくなったら花を愛でるハイキングするのも良さそう

雪の降るトレイル

2024年01月24日 14:27撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:27

雪の降るトレイル

分かりにくいかな？
結構降ってます

2024年01月24日 14:30撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:30

分かりにくいかな？
結構降ってます

あれよあれよと道が白くなっていきます

2024年01月24日 14:33撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:33

あれよあれよと道が白くなっていきます

程よいスノーラン
気持ちいい！
なぜ雪の降る山はこんなに美しいのか

2024年01月24日 14:34撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:34

程よいスノーラン
気持ちいい！
なぜ雪の降る山はこんなに美しいのか

展望台から。
見えない。

2024年01月24日 14:43撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:43

展望台から。
見えない。

京青の森までは林道を自転車でアクセス。

2024年01月24日 14:49撮影 by iPhone 12, Apple

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1/24 14:49

京青の森までは林道を自転車でアクセス。

撮影機器：

iPhone 12 128GB SoftBank Apple

感想

Tim the GREENBEARS

トレラン大会へのトレーニング
京青の森からポンポン山ピストン。
往路途中から雪が強めになり、復路は結構雪化粧。
短距離1,2時間程度ならペースはドライメッシュなしで速乾Tシャツのみでいけるかな思って試したけど、雪降るような気温ではすぐ帰ると言えどやっぱりドライレイヤー必要でした笑
5,6℃くらいになれば短距離ならベースはTシャツでいいんじゃないかなーって感じ
色々試します