久々のハイキングだったけど・・・🤮

2024年02月17日(土) [日帰り]

• GPS: 06:26
• 距離: 10.1km
• 登り: 975m
• 下り: 969m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:47
• 休憩: 0:38
• 合計: 6:25

7:54 白糸の滝
7:57 7:58 御嶽小坂登山口
8:05 8:06 登山道・原生林遊歩道分岐
8:43 8:43 小坂口七合目
9:08 9:09 湯ノ花峠
9:33 9:37 胡桃島キャンプ場分岐
9:55 10:03 のぞき岩
10:06 10:07 のぞき岩避難小屋
10:41 10:48 小坂口八合目・お助け水
12:17 12:18 小坂口八合目・お助け水
12:33 12:34 のぞき岩
12:39 12:47 のぞき岩避難小屋
12:57 13:01 のぞき岩
13:03 13:03 胡桃島キャンプ場分岐
13:18 13:18 湯ノ花峠
13:35 13:36 小坂口七合目
14:09 14:09 登山道・原生林遊歩道分岐
14:17 14:17 原生林遊歩道東口
14:19 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

積雪少なめです。のぞき岩避難小屋まではツボで。森林限界より上は全体的にクラストしてて、アイゼンの刃はよく効きました。

その他周辺情報

濁河温泉ロッジは日帰入浴営業中でした。

写真

2/17 6:45

天気は・・・どうかな。

2/17 6:46

雷鳥さん出てきてくれると嬉しいんだけど・・・

2/17 8:02

濁河温泉登山口。雪、少なめです。

2/17 8:26

気温はマイナス4℃くらい。普段なら既に汗ばんでる陽気ですが、今日は全然汗が出てこない。

2/17 8:51

この春、ナイフリッジは無さそうですね。

2/17 9:31

2/17 9:46

2/17 11:04

森林限界。足が上がらず息が上がるばかり。

2/17 11:27

普段ならペースダウンするような場所じゃないんですけど・・・

2/17 11:27

やっぱ何かオカシイ。

2/17 11:41

もう少しで継子岳だけど、吐き気🤮と目眩が出始めたので降ります。

2/17 12:00

2/17 12:00

雷鳥さんも居なかったし、今日はダメダメな日だったのかな。

2/17 12:49

のぞき岩避難小屋で小休止。ポッキーもイマイチおいしくない。

2/17 12:50

2/17 14:18

2/17 15:16

とりあえず温泉に寄って温まっていきます。

2/17 16:31

一応スイーツは食べとこうか。

2/17 18:05

なんだかグダグダな一日でしたが、妻籠宿に寄ってアイスキャンドルのライトアップ（？）見ていきました。

2/17 18:07

2/17 18:10

2/17 18:17

2/17 18:24

2/17 18:33

2/17 18:35

2/17 18:43

2/17 18:45

2/17 18:48

最後に綺麗なキャンドルが見られたから、まあ良しかな。

撮影機器：

EOS 9000D ボディ CANON

AQUOS sense4 SH-M15 SIMフリー シャープ

OM SYSTEM Tough TG-7 OMデジタルソリューションズ

装備

個人装備

長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 予備手袋 防寒着 ゲイター ネックウォーマー 毛帽子 靴 ザック 輪カンジキ アイゼン 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 水筒（保温性） レジャーシート ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ

感想

みねを

1ヶ月ぶりのハイキング。
先月風邪をひき始めてから体重が5kg以上ダウンしてましたが、体力はそれ以上に大幅ダウンしてました。
雪が消える前に八ヶ岳行きたいけど、無理かなー。

コメント

Mt.Riemann

体調を崩し、回復した後は登山ではなく、先ずウォーキングや筋トレなどで、体力を回復させる運動から入った方が良いですよ。
自分は先週インフルにかかり、来月上旬ぐらいまで断念です。

みねを

そうなんです、普通にウォーキングからリスタートすれば良いんですけど・・・「もうすぐ雪が消えちゃう！」って焦ってドツボにハマってきました。
この冬は、どういうわけか毎週のように風邪を拾って散々です；；