六甲全山縦走 前半部

2024年03月03日(日) [日帰り]

• GPS: 06:30
• 距離: 22.5km
• 登り: 1,572m
• 下り: 1,521m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:01
• 休憩: 0:23
• 合計: 6:24

距離 22.5km 登り 1,572m 下り 1,532m

9:35 須磨浦公園駅
9:50 鉢伏山
9:54 旗振山
10:01 鉄拐山
10:09 おらが茶屋
10:31 栂尾山
10:42 横尾山
10:56 須磨アルプス馬の背
11:02 11:04 東山
11:26 妙法寺
11:38 野路山公園
11:59 12:00 高取山西峰
12:18 12:19 荒熊神社
12:24 高取山
12:29 12:30 安井茶屋前広場
12:39 高取山-丸山登山口
13:06 13:08 鵯越駅
13:39 13:44 六甲全山縦歩路休息所
14:02 菊水山
14:26 天王吊橋
14:48 14:54 鍋蓋山
15:08 再度越
15:28 15:31 桜茶屋（市が原）
15:44 15:45 布引貯水池
15:51 15:52 布引の滝（雄滝）
15:56 布引の滝（雌滝）
15:59 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特になし

その他周辺情報

給水ポイント、トイレ、補給ポイントに地図にマーク済み

写真

3/3 9:27

須磨浦公園駅を降りてすぐ　自動販売機、トイレぐらいしかない

3/3 9:27

コンビニもないので、最初の食料、水は用意しておくべき

3/3 9:32

3/3 9:37

3/3 9:40

3/3 9:47

3/3 9:47

最初の補給地　トイレ、自動販売機あり

3/3 9:48

3/3 9:48

3/3 9:53

旗振山　売店があり、補給可能　

3/3 9:53

3/3 9:53

3/3 9:59

3/3 10:08

給水可能

3/3 10:09

トイレ、自動販売機あり
売店も営業している可能性あるが、早朝なので大会時は無理そう

3/3 10:10

この階段が最初のポイント　ここで心拍数上げてもその後で回復しながら歩けるが、大会では渋滞しそうなポイント

3/3 10:15

イオンの横を抜けていく、自動販売機あり

3/3 10:22

これを右に行く

3/3 10:30

3/3 10:30

3/3 10:31

3/3 10:34

左に行く

3/3 10:42

3/3 10:55

北アルプスの同名の場所よりとても安全だが、景色はよかった
ここも渋滞しそうな気がする

3/3 10:55

3/3 11:11

3/3 11:15

このあたり住宅地移動になる

3/3 11:17

給水ポイント

3/3 11:18

3/3 11:23

給水ポイント

3/3 11:24

3/3 11:26

自動販売機あり

3/3 11:28

妙法寺小学校前の交差点
ここを右に曲がると次の写真、ローソンがある

3/3 11:28

自動販売機、ローソンあり
最大の補給ポイント
コース途中でコンビニはここしかない
トイレは混みそう

3/3 11:32

3/3 11:33

公園内、給水ポイント

3/3 11:35

3/3 11:38

3/3 11:39

3/3 11:41

3/3 12:00

休憩スペース　ここでリゾッタを食べてコーヒーを飲んだが、大会の時はゆっくり調理などしないほうがよさそう
パン、行動食のみで軽量化したほうがいい

3/3 12:26

ちょうど大会で通過するぐらいの時間帯に空いてそう
空いてれば補給ポイント
この日は第1日曜だったので閉店

3/3 12:29

トイレあり
トイレ左の道が全山縦走コース
この先、トイレはあまりないので、必ず利用したほうがいい

3/3 12:30

3/3 12:32

3/3 12:42

3/3 12:44

このあたりの長田区の住宅街が分かりにくいが、電柱にコース表記があるので見逃さないように通る必要あり

3/3 12:47

3/3 12:48

3/3 12:52

このあたりの住宅街にコンビニはないが、自動販売機は多数あり

3/3 12:54

この100円自動販売機で塩タブレットを忘れたため塩分補給
これがなかったらこの日は水不足で危なかった

3/3 12:57

3/3 12:58

3/3 13:03

右折　ここ見逃さないように注意

3/3 13:04

登山者用にトイレあり　混みそう
この先、トイレかなりなし

3/3 13:08

3/3 13:16

3/3 13:19

3/3 13:24

この右の施設でトイレ開放しているらしいが、遠回りになるのでどうしてもの時以外は手前で行っておくほうがいい

3/3 14:02

最初のチェックポイント　菊水山
広くて休憩スペース多いが、トイレ、給水ポイント、自動販売機なし
大会時はエイドがありそう

3/3 14:27

3/3 14:48

3/3 14:48

給水ポイント　トイレ、給水ポイントなし

3/3 14:57

3/3 15:12

自動販売機あり　トイレがあるかは不明

3/3 15:17

3/3 15:17

3/3 15:19

3/3 15:29

3/3 15:31

摩耶山に登っていく分岐点
売店あり

3/3 15:31

上の分岐点　トイレあり
ここから掬星台までトイレ、給水ポイント等なし
掬星台にはトイレ、給水ポイントあるが、冬季は水が止められている。
今日は半縦走のためここから下山

撮影機器：

Pixel 7a Google

感想

きょうひろ

六甲全山縦走の前半部は一度も歩いた事がなかったので初挑戦。
とても歩きやすいロードでトレランの人が多かった。

六甲山、摩耶山に上がる道は狭くて抜きにくく渋滞が発生しやすいロードが多いが、ウマノセと階段の場所以外ではあまり渋滞しないかもしれない。

補給さえうまくいけば夜中までに完走できそうだが、食事と水の補給を事前によく準備、検討したほうがいい。
重いので水は途中で補給したいが、一度大会に参加してみないと様子が分からない。
食事は購入できる場所が少ないし、売店で買うのはおやつ程度になりそう。
食事だけは全て持参しておき、水だけの問題になりそう。

冬山登山ばかりしていたので、またウェアの選択を間違え、水が少なくて危なかった。
途中でスポーツドリンクを1L購入したので間に合ったが、次回から撮影場所をよく見て補給しておくべき。
補給ポイントの撮影にかなり時間を取られたが、肝心の水を一度も補給していなかった。
水の補給さえ適時行っておけば、1Lだけ持参すれば全行程十分対応できそう。

出発が遅くなったので前半部だけにする予定だったが、食料をもう少し持っていれば掬星台まで行って下山できた。
それなら獲得標高はほとんど全山縦走と変わらず、残り縦走と宝塚への下りだけだったので残念。
11月と同程度の気温の時に一度万全な状態で始発電車に乗りトライしてみたほうがいい。
特に六甲山から宝塚へ降りるコースは下りだが結構長くて迷いやすい上に夕方以降に歩くので暗くて分かりにくいはず。
特に見る所がない退屈なコースなのでいつも歩かないが、最後のアスファルトの歩き用にトレッキングポールを持って行くかどうかの判断も含めて実験しておくほうがいい。