東京マラソン2024

2024年03月03日(日) [日帰り]

• GPS: 04:47
• 距離: 42.7km
• 登り: 1m
• 下り: 20m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:41
• 休憩: 0:03
• 合計: 4:44

9:27 東京都庁
9:50 9:50 曙橋駅
10:08 10:08 飯田橋駅
10:14 10:14 水道橋駅
10:31 10:31 末広町駅
10:35 10:35 上野御徒町駅
10:38 10:39 末広町駅
10:48 10:48 新日本橋駅
10:51 10:52 日本橋
10:57 10:57 茅場町駅
10:58 10:59 銀杏八幡宮
11:00 11:00 重盛永信堂
11:13 11:13 須賀神社
11:22 11:25 都営浅草駅
11:34 11:35 蔵前橋
12:26 12:26 蔵前橋
12:30 12:30 須賀神社
12:35 12:35 薬研堀不動院
12:43 12:43 水天宮
12:47 12:47 茅場町駅
13:00 13:00 銀座駅
13:02 13:02 数寄屋橋交差点
13:04 13:04 日比谷駅
13:22 13:22 芝公園駅
13:37 13:38 芝公園駅
14:04 14:04 日比谷駅
14:14 ゴール地点

天候

☀️
気温は10～12℃くらい？
ほぼ無風

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

3/3 7:24

快晴！

3/3 9:01

すごい人！

3/3 9:13

仲間の応援ってありがたいものでした🥲

3/3 9:26

スタート地点まで20分くらいかかった

まだ生き生き走れてた頃笑

3/3 11:23

外国人がとにかく多い印象

ラスト2kmくらいのところで師匠が撮ってくれたトボトボ写真笑
応援ありがとう😭

3/3 14:05

この石畳の応援うれしかったなぁ🥹

3/3 14:13

やっとゴールが見えた！長かった！

今回は完走できただけ御の字ということで🙆‍♀️(自分に甘い)

撮影機器：

iPhone 15 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

かずのこ

東京マラソンなんとか完走できました🏃‍♀️

22kmの給水所で巻き込みにあって転倒する→転倒の衝撃で脚を攣るというハプニング💥
そこからの20kmは本当につらかったー😭

何度もやめようかと思ったし、このまま走ってて本当にゴール出来るのかとずっと不安とも闘いました。
とにかくすごい人だったので、狭い道では転倒前も後も何度も接触がありその度にヒヤッとしました。

でも転倒のアクシデントの他に、自分の中での反省点も🙅‍♀️

・最近はほとんど日の出前の時間帯ばかり走っていたので、昼間の日差しに順応できなかった。
・混雑した中を走ることにも慣れてなかった。
・ロング走するときもジョグペースのLSDや遊びながらばかりで、レースペースでのロング走不足。


結果、4回目のフルマラソンにしてワースト記録を叩き出すという無念な結果だったけど、色々気づく点もあっていい記念になりました🗼
(記録はネットで4:47:14⏰)

改善点があるということは、それだけきっと伸び代もあるということ！！(と自分に言い聞かす)
今後の練習は少しそういうことも意識しよう🙂

でも今はまずのんびりゆっくり山に遊びに行きたい🥲

コメント

badly

完走おめでとう！！すごいね！！
走ってる記録を見ると、私が知ってるかずのこちゃん？？といつも思う🤣💦
にしても東京マラソンって平坦なんだねー。
42kmも走ってるのに累積登りが1mて😲

のんびりゆっくり山ならいつでも付き合うからねー😌

かずのこ

badlyちゃん
ありがとーー😭
ほんとだよね笑
ゆるゆる里山ハイカーだったはずのなのにってわたしも思う😂
東京は前はもう少しアップダウンがあったみたいだけど、記録を残せる大会にするとかでコース変更が入ったって言ってたよ💡
出てみたくなった？笑

あったかくなるし、山飯しよう山飯⛰️✨

shimiso

スタートしてから下り基調で、あとはほぼフラットなんだ！ランナーの多さは別として、めっちゃ走りやすそう😳

かずのこ

shimiso師匠
走っててどっちが楽しいかというと、わたしは佐倉とか青梅みたいな自然が多いとこのが好きだなーって思ったよー⛰️
好みの問題かな💡
都心はどうも仕事を思い出しちゃう😂

しー

かずのこさん

青梅マラソンからの東京マラソン完走お疲れ様でした！すごいよ〜😆
大きなケガにならなくて本当に良かったです。ふり返りもしっかりと👍
出来たことも沢山ホメホメして下さい〜😊
また山の記録も待ってます✨

かずのこ

しーさん
ありがとうございます😭😭😭
褒められることはほとんどなかったけど、完走まで頑張ったことは盛大に自分を褒めておきます✨

もうメインの大会も終わったし、遊ぶぞーー⛰️😍笑