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Yamareco

記録ID: 6714771
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トレイルラン
東海

猿投山トライアングル

2024年04月28日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:01
距離
29.4km
登り
1,695m
下り
1,706m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:38
休憩
0:23
合計
6:01
10:25
2
スタート地点
10:27
10:27
2
10:29
10:29
5
10:34
10:35
2
10:37
10:38
18
10:56
10:57
20
11:17
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14
11:50
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15
12:05
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7
12:12
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8
12:20
12:21
6
12:38
12:39
9
12:48
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17
13:05
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18
13:23
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19
13:42
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13
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14:28
26
15:09
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11
15:20
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4
15:24
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3
15:27
15:28
4
15:32
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5
15:37
15:38
4
15:42
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7
15:49
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12
16:01
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4
16:05
16:05
13
16:18
16:19
5
16:24
16:25
1
16:26
ゴール地点
天候 晴れ
10:00 24.5℃ (豊田市)
16:00 27.1℃ (豊田市)
過去天気図(気象庁) 2024年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
良好。
分岐が多いが案内が少ないためGPXデータを利用。
その他周辺情報 あいち海上の森センター、雲興寺、猿投神社脇に自販機あり。
木漏れ日が差す穏やかな尾根 登りだが結構走れる
木漏れ日が差す穏やかな尾根 登りだが結構走れる
鉄塔分岐に到着 左折し、折り返して戻ってきたら右へ進むことになる
鉄塔分岐に到着 左折し、折り返して戻ってきたら右へ進むことになる
物見山 展望ポイント
物見山 展望ポイント
ガンガン走れる!
ガンガン走れる!
海上の森センター 給水ポイントその1
海上の森センター 給水ポイントその1
ヤマザクラコースはややワイルド
ヤマザクラコースはややワイルド
トイレ分岐を過ぎると東海自然歩道 整備が行き届いている
トイレ分岐を過ぎると東海自然歩道 整備が行き届いている
怒涛の階段
シャガ!
雲興寺 給水ポイントその2
雲興寺 給水ポイントその2
涼しい!
ようやく猿投山山頂
1
ようやく猿投山山頂
カエル石から分岐ルートへ 踏み跡はしっかりしている
カエル石から分岐ルートへ 踏み跡はしっかりしている
御船石 転覆した双胴船…
御船石 転覆した双胴船…
ガンガン走れる!
ガンガン走れる!
武田道は結構走れて、たまに展望も開けるのが好き
武田道は結構走れて、たまに展望も開けるのが好き
猿投神社 給水ポイントその3
猿投神社 給水ポイントその3
新東廻りルートとな…
新東廻りルートとな…

装備

備考 上:Tシャツ、インナー
下:短パン、インナー

感想

猿投山は名古屋から近くて便利ですが、たくさん走ってトレーニングしたいときに問題となるのは給水ポイントが少ないことだと思っておりました。天然の水場もいくつかあるものの、枯れていれば利用不可。そこで今回は自販機がある3つの給水ポイント、海上の森センター・雲興寺・猿投神社を結んで走るコースを計画してみました。お好みでどこから始めてもよく、また物足りなければ追加でピストン等することもできるかと思います。
距離のわりに獲得標高は控えめですが、故障明けの私にはちょうど良い感じでした。前半などはむしろ走れてしまう程度の勾配の区間が多いため、鈍った筋肉には効きました。。今後も逆回り等もしてトレーニングに活用していければ。

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