三浦半島縦走(京急長沢〜JR港南台)

2024年05月06日(月) [日帰り]

• GPS: 10:18
• 距離: 44.5km
• 登り: 2,103m
• 下り: 2,060m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:58
• 休憩: 1:16
• 合計: 10:14

距離 44.5km 登り 2,103m 下り 2,072m

10:01 京急長沢駅
10:05 富士山長沢登山口
10:25 10:26 富士山
10:39 砲台山
10:47 10:52 武山
10:57 10:58 武山不動尊
11:31 横須賀市民病院
11:48 11:52 大楠芦名口バス停
12:25 12:34 大楠山
12:44 12:45 葉山KCC分岐
12:57 阿部倉登山口
13:05 木古庭橋
13:09 13:14 不動橋
13:20 13:21 畠山木古庭登山口
13:34 13:39 畠山
13:41 畠山乳頭山分岐
13:55 大沢谷分岐
14:00 14:05 三国峠
14:06 14:08 乳頭山
14:12 田浦分岐
14:19 中沢分岐
14:23 36号鉄塔分岐
15:50 15:59 鷹取山
16:05 鷹取山公園入口
16:12 16:14 神武寺・六浦分岐（１）
16:27 神武寺・六浦分岐（２）
17:04 朝比奈・六浦分岐
17:14 17:19 熊野神社
17:22 17:24 朝比奈切通し
17:55 17:56 胡桃山
18:00 貝吹地蔵
18:06 18:07 五林山
18:10 18:15 天園休憩所
18:15 天園
18:36 みず木山
18:42 関谷奥見晴台
18:51 19:02 大丸山
19:16 梅沢山
19:25 19:26 いっしんどう広場
20:15 港南台駅

🍚朝食
・コメダ珈琲 イオン久里浜店（8:00開店）
🥤水分補給2人分（ペットボトル購入フラスク2本/人に入れ替え）
・京急長沢駅前クリエイト：4本（ポカリ）
・京急ストア 芦名店：1本（ポカリ）
・県道27号不動橋近くの自販機：2本（レッドブルその場で飲み干す）
・ファミリーマート 逗子インター店：1本(900ml)（🍚昼食：ジョージア ザ・ラテ2本、即攻元気ゼリー アミノ酸＆ローヤルゼリー 栄養ドリンク味2個、パン、おにぎり）
・鷹取山公園の自販機：0本
・六浦スポーツ会館入口の自販機：0本
・円海山無線中継所近くの自販機：0本
・ローソン 横浜港南台店：SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 チョコレート風味 たんぱく20g 2個
🍚行動食2人分（レモンわらび）
・持参：8個（2個余り）
🍚夕食
・崎陽軒のシウマイ弁当2箱＋シウマイ15入1箱（自宅で🍚）

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

武山、大楠山、三浦アルプス、鷹取山、朝比奈、鎌倉アルプスの山々を巡る縦走路。それぞれの間に街を挟むので一旦下山を何度も繰り返す。
道中危ない箇所はなかったけど、道が細かったり、ロープ場があったりする。

写真

5/6 8:30

朝食はイオン久里浜店のコメダで。

5/6 8:38

フィシュバーガーが半分に切られていた。

5/6 9:58

京急長沢駅にやってきた、駅の向こう側にクリエイトがあって、そこでポカリを4本買ってフラスクに入れて出発。

5/6 10:23

すぐに山道に入って三富士へ。

5/6 10:37

三浦富士と武山を結ぶハイキングコースには三浦半島南部を一望できる展望所がある。

5/6 10:46

武山ハイキングコースのマップ

5/6 10:49

武山には約1,200本のつつじがあって、4月中旬から5月上旬が見頃。毎年5月3日〜5日には「武山つつじ祭り」が開催されるそうだ。1日遅かったか。

5/6 10:50

武山山頂からの眺望
通研が黒く主張している。怪しく見えてしまう。

5/6 10:52

三浦半島南方面

5/6 10:54

山頂にある武山不動
お祭りの翌日だからか、人が全然いない…。

5/6 10:57

下山途中でシャガを多く見かけた。

5/6 11:03

武山駐屯地に向かって、参道でなく最短ルートの自然道で下山したら道が荒れていた。

5/6 11:09

養護学校に出てくる。案内板があるので登るときも登山口が分かりやすい。

5/6 11:28

武山駐屯地に出てロードを走った。ロードは苦手。

5/6 11:59

芦名のハイキングコースで大楠山山頂を目指した。
芦名堰あたりから山を登って行く感じだ。

5/6 11:59

いろんな案内板があって面白い。
手作りの案内は、作った時の気持ちも伝わってくるようで、見ていて楽しい。

5/6 12:02

ほとんど平たんな道が続くので登りやすい。
一部急な所を除いて走って登れた。

5/6 12:04

最近鳥が気になるのでじっくり見てしまう。
今日は、ここに載っている鳥たちより、ガビチョウが主張していた。

5/6 12:11

植物は似たのがあって調べると難しいことが多いので、こんな案内があるとうれしい。

5/6 12:12

おお、ここは関東ふれあいの道なのか。
山登りに行っていると、ちょいちょい歩くこともあるヤツだ。
これ、ふれあいってレベルじゃないよ…、と思うこともある道だ。

5/6 12:30

大楠山山頂にもつつじが咲いていた。

5/6 12:30

山頂は広く、多くの人がお昼ご飯を楽しんでいた。
それを狙ってトンビが飛び回っていた。みなさん重々承知なのでしっかり対策しておられる様子だった。

5/6 12:40

ゴルフ場のすぐ脇の道を歩く。プレイしている人を見かけたが、散り散りになっている様子だった。

5/6 12:42

阿部倉のコースを使って横横まで下山する。

5/6 12:52

ここは沢の横を歩くので気持ちいい。

5/6 12:55

ハイキングコースから分かれて横横沿いに北上。
横須賀上下水道イメージキャラクター「アクアン」のマンホールを見つけた。

5/6 12:58

入っていいのか？と思う細い道に入っていく。
途中、畑の横を進んで横横をくぐるる道が続いている。

5/6 13:07

横横をくぐったり渡ったりして、横須賀葉山線に出てきた。
ここの自動販売機は貴重だ。ここから三浦アルプスに入ると、逗子ICまで補給できない。レッドブルをここで飲んで出発。

5/6 13:34

レッドブルパワーで一気に畠山登頂
登っている途中で翼を授かったかもしれない。

5/6 13:39

過去2回スルーしてしまった分岐
今日は周りの草が少なく分かりやすかった。

5/6 14:02

乳頭山

5/6 14:02

乳頭山の窓からの景色
今日はあまりよく見えなかった。

5/6 14:40

ファミマ逗子IC店
ここは中間地点のエイドとして貴重だ。ここで昼食休憩。

5/6 15:22

鷹取山へ向けて再び山道へ。

5/6 15:41

鷹取山の壁

5/6 15:44

鷹取山公園にあるハイキングコースの案内板
今日歩く道ははこの地図で見ると、現在位置近辺しか通らない。

5/6 15:47

鷹取山の展望台へ向かう。

5/6 15:49

東の東京湾方面

5/6 15:49

南の大楠山方面

5/6 15:50

西の富士山方面

5/6 15:51

下の広場に誰もいない…。

5/6 16:09

今年は増えてないなぁ。

5/6 17:14

朝比奈熊野神社に立ち寄った

5/6 17:21

朝夷奈切通へ入っていく

5/6 17:24

切通には誰もいなかった。

5/6 17:39

金沢街道に降りてきた

5/6 17:43

すぐに鎌倉アルプスへ

5/6 18:08

横浜市最高地点の天園に到着。

5/6 18:07

天園からの景色
今日は鎌倉の街しか見えない。

5/6 18:47

横浜市最高峰大丸山

5/6 18:51

夜景がきれい

撮影機器：

DSC-RX0 SONY

SH-54D SHARP

感想

しろたんきゅ

　GW後半は車ででかけると大変なことになりそうだったので、近場に行くことにした。

　先週のトレランの大会が20kmだったので、今日は30km〜40kmくらいがいいかなと考え、三浦半島縦走を思いついた。ただ、昨年よりランニングができていないし、大会で痛めたshirotankyu2の膝が治ってるのか走ってみないと分からない。そこで、ペースをだいぶ遅くしてのんびり走ることにし、無理ならエスケープすることにした。縦走は何度も山から街に出るし、出たところはバス通りなので、乗って帰ってしまおう。そんな感じでスタートした。

　三浦半島の縦走は武山と大楠山の間のルートに選択枝がたくさんある。「武山-YRP-山科台-エコミル-大楠山」が主縦走路なのかな。これは2年前に歩き、昨年は沢山池経由の最短っぽいルートを行った。毎年ルートを変えるのもいいなと思い、今年は武山から相模湾側に出て、芦名の登山口から登ってみることにした。ちょっと距離が伸びて時間がかかってしまうけど知らない道で新鮮な気分にもなりたいのだ。もう一つルートを変更したのは昨年スルーした朝夷奈切通。崖崩れで通行止めになっていた所が開通しているので、熊野神社に立ち寄って、朝夷奈切通を通って鎌倉アルプスへ向かうことにした。誰もいない奥深い神社にしばらくとどまり、雰囲気を味わった。木が風に揺れ、隣同士こすれて音を出していた。真っ暗な中は怖いだろうなぁ。鎌倉アルプスを抜け、大丸山に到着すると夜景がキラキラする暗さになり、そこから先の自然公園の遊歩道はヘッデンを装着して走り抜けた。ゆっくりだけど。

　shirotankyu2の膝は最後まで調子がよく、エスケープすることなく予定通り港南台までたどり着いた。時間はかかってしまったけど、ゆっくりペースにしたのが良かった。昨年と見比べてみると、時間はかかっているけど区間タイムはあまり変わらない。走る速度は昨年の方が早いので、今年は登りでもなるべく走るようにしたから同タイムになったようだ。今日は天気に助けられた。曇り空で風があり、涼しい中走ることができたので、消耗が抑えられ、水分補充も昨年に比べて少なかった。

　毎年恒例にするのはいいけど、これが体力作りのための縦走になってしまうのは避けたい。帰り道、走りに耐える筋力・体力をある程度付けておかないと、故障のリスクが高くなると話し合った。力を付けてから縦走したいけど、この先草ホウボウになってしまうのが悩ましい…。虫とかヘビとか嫌だし。やっぱり冬の間に体力を落とさず、維持はしとかないとだ。うーん、おさぼり好きには厳しいなぁ…。