いろは坂から男体山ダブル

2024年05月10日(金) [日帰り]

• GPS: 08:00
• 距離: 52.9km
• 登り: 3,116m
• 下り: 3,115m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 1:19
• 合計: 7:53

5:36 馬返
6:40 6:40 中禅寺郵便局バス停
6:48 6:52 二荒山神社中宮祠
6:54 6:55 一合目
7:05 7:09 三合目
7:17 7:20 四合目
7:23 7:28 五合目
7:39 7:46 七合目
7:50 7:55 八合目 瀧尾神社
8:01 8:02 九合目
8:12 8:12 二荒山神社奥宮
8:13 8:17 男体山
8:18 8:19 二荒山神社奥宮
8:24 8:24 九合目
8:28 8:29 八合目 瀧尾神社
8:34 8:37 七合目
8:45 8:47 五合目
8:49 8:50 四合目
8:55 8:57 三合目
9:03 9:03 一合目
9:08 9:08 二荒山神社中宮祠
9:23 9:27 三合目
9:35 9:37 四合目
9:40 9:47 五合目
9:58 10:03 七合目
10:10 10:15 八合目 瀧尾神社
10:20 10:22 九合目
10:32 10:33 二荒山神社奥宮
10:35 10:38 男体山
11:21 11:22 志津避難小屋
11:26 11:26 志津乗越
11:37 11:37 太郎山・志津分岐
11:51 11:51 梵字飯場跡（新駐車場）
12:01 12:01 光徳三本松分岐
12:06 12:06 光徳入口バス停
12:12 12:17 三本松バス停
12:22 12:22 赤沼バス停
12:27 12:27 竜頭滝上 駐車場
12:31 12:33 竜頭の滝バス停
12:37 12:37 菖蒲遊覧船発着所
12:42 12:42 中禅寺湖ボートハウス
12:44 12:44 西十三番園地
12:56 12:56 西六番園地
12:58 12:58 二荒山神社中宮祠バス停
13:00 13:00 中禅寺郵便局バス停
13:08 13:08 中禅寺温泉バス停
13:23 13:24 中の茶屋跡
13:29 13:30 剣が峰
13:35 13:35 馬返
13:35 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

馬返し駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

9合目から残雪あり。裏男体は3合目から上は残雪あったり無かったり。チェンスパは使いませんでした。

写真

5/10 5:34

GW出社した振替休暇。講員証を更新すべくいざ男体山へ。

5/10 6:24

いろは坂はすっかり緑色。

5/10 6:52

二荒山神社に到着です。3000円払って講員証ゲット。しゃもじとお札は後日受け取りますと伝える(去年はしゃもじ持っていろは坂下りた)

5/10 8:06

あっという間に9合目(雑)。2回登る予定だし一本目で頑張り過ぎても2回目がキツいので1時間20分切るくらいのペース感で登る。
昨日の雪で景色はいい感じ。

5/10 8:15

山頂に到着。

5/10 8:16

半年ぶりの男体山。今年もボコボコにしてください。

5/10 9:08

一度下山。

5/10 10:33

2回目。

5/10 11:15

2回目は裏男体に下ります。2合目から眺める太郎山がナイス。

5/10 11:50

裏男体林道にも新緑の波が。エゾハルゼミの大合唱ももうすぐですね。

5/10 12:15

三本松園地で水分補給。

5/10 12:28

竜頭の滝通過。

5/10 13:01

中禅寺湖の湖畔通過。そういやしばらく社山行ってないな。そろそろ泥濘も無くなる頃だし行ってみようか。あとはいろは坂下るだけ。

5/10 13:36

いろは坂を下って終了。お疲れ様でした。

5/10 16:18

下山後近所のアウトドアショップ天地さんにお買い物行ったらよく一緒に走るお友達が買い物に来てました。折角なので走りに行く事に。

5/10 16:37

日光駅から夕方の憾満ヶ淵周辺をランニング。

戻ってきたら店主の星野さん夫妻がえびせんくれました。やったぜ✌︎

今日は1日でトータル63km走れて中々ボリュームのある練習が積めて良かったですね。おしまい。

撮影機器：

iPhone 15 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

ゆぞ

GW出社の振替休暇。先週行きそびれた女峰山に行こうか悩んだけど前日に降雪・・・女峰山の稜線は走りにくそうだし男体山の講員証まだ更新してないしで結局男体山にしました。
折角なのでだいや橋から女峰山ピストンと同じボリュームの練習したいと思いいろは坂＋男体山ダブルにしたけどやっぱり男体山の登りはパンチがあって良いですね。
下山後におかわりランニングもできたし良い1日になりました。