記録ID: 6851226
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トレイルラン
伊豆・愛鷹
愛鷹山(大棚の滝-袴腰-愛鷹 周回)
2024年05月26日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:32
- 距離
- 17.2km
- 登り
- 1,620m
- 下り
- 1,620m
コースタイム
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
※沼津6:30-R1-駐車場7:05 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険なところは無し 前夜の雨でところどころ滑りやすかった 人の少ない第一展望台の登りと愛鷹山からの下りは少し分かりにくい箇所があるのでテープに注意 |
写真
装備
個人装備 |
シャツ
ズボン
靴下
帽子
ウインドシェル
L靴
ザック
地図(地形図)
計画書
ヘッドランプ
予備電池(単4)
ファーストエイドキット
常備薬
Vテープ
日焼け止め
虫よけ
携帯
予備バッテリー(5Ah)
予備靴下
時計
タオル
行動食
飲料
|
---|
感想
来週に向け最後の練習
2ヵ月前に初めてトレランのスタイルで登ったコースをもう一回
前回より追い込めなかったけど慣れてきたのかタイムを10%以上短縮(当社比)、自分的には合格としておきます
※0.55=268/486、34.3、ドリンク=0.7/1.0L
※前夜の雨で下草が濡れていたため、靴の中がびしょびしょ
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