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Yamareco

記録ID: 6851226
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トレイルラン
伊豆・愛鷹

愛鷹山(大棚の滝-袴腰-愛鷹 周回)

2024年05月26日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:32
距離
17.2km
登り
1,620m
下り
1,620m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:19
休憩
0:13
合計
4:32
距離 17.2km 登り 1,620m 下り 1,620m
7:20
4
スタート地点
7:24
18
7:42
4
7:46
7:51
38
8:29
8:30
37
9:07
9:08
16
9:24
11
9:44
7
9:51
9:52
86
11:18
11:20
26
11:46
11:49
3
11:52
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
須津川大棚の滝の駐車場を利用

※沼津6:30-R1-駐車場7:05
コース状況/
危険箇所等
危険なところは無し
前夜の雨でところどころ滑りやすかった
人の少ない第一展望台の登りと愛鷹山からの下りは少し分かりにくい箇所があるのでテープに注意
袴腰岳着
2024年05月26日 09:07撮影 by  iPhone 7, Apple
5/26 9:07
袴腰岳着
雲の隙間から富士市街
2024年05月26日 09:16撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/26 9:16
雲の隙間から富士市街
良い道
2024年05月26日 09:23撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/26 9:23
良い道
2024年05月26日 09:26撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/26 9:26
愛鷹山着
2024年05月26日 09:44撮影 by  iPhone 7, Apple
1
5/26 9:44
愛鷹山着
林道区間スタート
2024年05月26日 10:20撮影 by  iPhone 7, Apple
5/26 10:20
林道区間スタート
三角点への登り(きつ)
2024年05月26日 10:51撮影 by  iPhone 7, Apple
2
5/26 10:51
三角点への登り(きつ)
2024年05月26日 11:38撮影 by  iPhone 7, Apple
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5/26 11:38
日が差して林道なのに綺麗
2024年05月26日 11:41撮影 by  iPhone 7, Apple
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5/26 11:41
日が差して林道なのに綺麗
撮影機器:

装備

個人装備
シャツ ズボン 靴下 帽子 ウインドシェル L靴 ザック 地図(地形図) 計画書 ヘッドランプ 予備電池(単4) ファーストエイドキット 常備薬 Vテープ 日焼け止め 虫よけ 携帯 予備バッテリー(5Ah) 予備靴下 時計 タオル 行動食 飲料

感想

来週に向け最後の練習
2ヵ月前に初めてトレランのスタイルで登ったコースをもう一回
前回より追い込めなかったけど慣れてきたのかタイムを10%以上短縮(当社比)、自分的には合格としておきます

※0.55=268/486、34.3、ドリンク=0.7/1.0L
※前夜の雨で下草が濡れていたため、靴の中がびしょびしょ

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