越生駅から越生駅まで。
- GPS
- 08:31
- 距離
- 34.3km
- 登り
- 1,383m
- 下り
- 1,384m
コースタイム
- 山行
- 7:46
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 8:26
過去天気図(気象庁) | 2024年06月の天気図 |
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アクセス |
写真
感想
今回は、トレランのGPXデータ参考にトレイルしてきました。スマホでトレランコースのgpxデータをヤマレコで読み込みこの軌跡を歩いてきました。
越生駅から、まずは、奥武蔵グリーンラインライン方面目指します。檥峠から心地よい下り。ずっと下りかと思いきや、また、山の中にはいり、最後は、越生梅林あたりに。
コース考えた方、また、コース走る方は、すごいですね。
ここ最近は、奥武蔵ばかり来てますが、人も少なく、ちょっとロングに歩くには最適かと思います。今回は、水分多く持ってきたつもりでしたが、この季節は、もう少し必要でした。
けっこう歩いたので、明日は確実に筋肉痛祭りです。今日は、風呂入らず帰宅なので、明日は、ゆったりと、スーパー銭湯でサウナと水風呂ですね。
▪️水分
ポカリスエット500ml✖️2本
水 1000ml
コーラ 700ml
コーラ 350m
最後は、全て飲み干しました。
この時期は、自分にとっては、もっと持って きた方がいいかと実感しました。
▪️靴
アルトラ オリンパス5
▪️リュック
ノースフェイス TR ROCKET
最近は、ローカット靴ばかり履いてます。2足ありますが、アルトラ オリンパス5,サロモン x-ultra 4。この2足を交互にはいてます。
ローカットだと、足首固定されてないので、膝の負担が少ないと聞いたことあります。ハイカットだと、足首固定されているので、足首動かない分、膝への負担が大きいと。
確かに、最近は、膝痛くなる事ありません。
ローカット履いているからなのでしょうか。
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