記録ID: 6989735
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ハイキング
箱根・湯河原
石垣山
2024年07月04日(木) [日帰り]
- GPS
- 04:52
- 距離
- 10.6km
- 登り
- 336m
- 下り
- 252m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険箇所無し |
写真
装備
個人装備 |
ザック(1)
登山靴(1)
登山グローブ(1)
財布(1)
タオル(1)
ターバンタオル(1)
トイレットペーパー(1)
ウエットティッシュ(1)
バンドエイド(4)
バファリン(4)
胃薬(4)
保険証コピー(1)
ペットボトル500ml(1)
日持ちするパン(2)
デジカメ(1)
スマホ(1)
ワイヤレスイヤホン(1)
メガネ(1)
ポケッタブルジャケット(1)
ショッピングバック(2)
※花粉防御マスク(3)
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---|
感想
このコースは頂上の「城址本丸」の周辺以外は殆ど木陰が無くアスファルトの上を登って行くコースなので熱中症の不安がありました。
でも丁度、前日の情報番組の中で熱中症対策として次を挙げていました。
1.涼しい服装をする
2.出来るだけ日陰を歩く
3.日傘や帽子を利用する
4.早めに水分を補給する
さらに自動販売機で買った冷たいペットボトルは手に握るだけでも効果があるとのことでしたので幸いコース上には何カ所か自販機が設置されており登山口、石垣山頂上、箱根側登山口の「たいこうばし」でキンキンに冷えたペットボトルを買って首筋などに当てながらのヤマユキ、体力的にはもちろん気持ちの上でもかなり助かりました。
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