高御位山 縦走前のトレーニング

2024年07月26日(金) [日帰り]

• GPS: 06:37
• 距離: 18.8km
• 登り: 911m
• 下り: 921m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:02
• 休憩: 0:11
• 合計: 2:13

距離 5.4km 登り 304m 下り 313m

8:52 鹿嶋神社駐車場
8:58 8:59 高砂市公園墓地
9:07 9:08 阿弥陀新池駐車場
9:12 長尾登山口
9:57 10:09 高御位山
10:47 10:48 経政神社
11:00 11:00 高砂市公園墓地
11:08 鹿嶋神社駐車場

日帰り

• 山行: 3:51
• 休憩: 0:34
• 合計: 4:25

距離 13.4km 登り 607m 下り 607m

6:13 宿泊地
6:46 6:50 豆崎登山口
7:08 7:08 豆崎奥山(大平山)
7:16 7:16 大谷山
7:27 7:27 地徳山
7:48 7:49 百間岩
7:59 7:59 別所奥山
8:13 8:22 鷹ノ巣山(鹿島山西峰)
8:27 8:27 鷹の巣山
8:33 8:33 桶居山分岐
9:05 9:21 高御位山
9:38 9:38 長尾登山口
9:43 9:45 阿弥陀新池駐車場
9:48 9:49 北山鹿島神社
9:58 9:58 北池登山口
10:23 10:26 生石神社
10:41 ゴール地点

天候

7/26 晴れ
7/27 曇り/晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

7/26 鹿島神社の駐車場
7/27 自宅から

写真

7/26 8:52

一日目
暑く平日で駐車場は空いています
テント泊装備で15kg

7/26 9:03

長尾の登山口へ

7/26 9:58

山頂の気温32℃

7/26 9:58

熱中症気味で到着
縦走予定でしたが、直ぐに下山
2Lの水を消費

7/27 7:17

二日目
自宅からほぼ水のみの荷物

7/27 8:15

この日も暑い
凍ったフルーツとサイダーをフルーツポンチ風にして体を冷やす
もっと先で食べる予定でした

7/27 8:33

何時もの場所から高御位

7/27 9:07

なんとか山頂に到着

7/27 9:07

今日の気温は31℃
風もあり、昨日より少しましでした

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

hiroshi8325

8/1からのテント泊南アルプス縦走に備えてトレーニング

8/26
15kgの歩荷、2時間でしたが凍らせたペットボトル2本、水1Lを消費
暑くて、高御位を登ったのみで終了

8/27
ほぼ空身で自宅から、凍らせたペットボトル2本、水1Lを消費、途中購入のペットボトル1本を消費

両日とも熱中症気味でゆっくり
縦走は少し不安