上田瑠偉さんとトレーニングキャンプ 小熊山１５キロ

2024年08月11日(日) [日帰り]

• GPS: 03:17
• 距離: 16.4km
• 登り: 940m
• 下り: 940m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:07
• 休憩: 0:10
• 合計: 3:17

距離 16.4km 登り 940m 下り 940m

11:26 スタート地点
12:21 12:21 小熊山ハイキングコース登り口
12:47 12:47 小熊山
13:09 13:19 木崎湖展望ポイント
14:43 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ランテラス信濃大町キャンプ場に駐車

コース状況／危険箇所等

１５キロコースは距離も適度で走りやすい
登りは歩きだが

その他周辺情報

湯けむり屋敷、薬師の湯にて汗を流す
https://maps.app.goo.gl/pSRn8P9uVQ5Bxrkz8

写真

8/11 11:43

登りはキツイ

8/11 11:44

瑠偉さんの登りレクチャー

8/11 11:44

まずは歩き

8/11 11:45

腕、太腿を使う

8/11 12:22

小熊山までもキツイ登り

8/11 12:47

ピークに到着

8/11 13:05

パラグライダー場まで行く

8/11 13:07

瑠偉さん

8/11 13:08

後ろから走りを盗む

8/11 13:10

木崎湖

8/11 13:11

瑠偉さん提供のレッドブルで乾杯♪

8/11 14:10

皆で水浴び
気持ちよかったぁ〜

8/11 16:57

このレインウェア欲しい

8/11 17:07

夕方からバーベキュー♪

8/11 17:10

肉美味い！！

8/11 20:22

高校以来？の雑魚寝

8/16 14:54

山の日に瑠偉さんのサインGET♪

撮影機器：

motorola razr 40s motorola

感想

silver-wolf

瑠偉さん主催のトレラン合宿に参加

前日からランテラス信濃大町キャンプ場に入り、キャンプを楽しむ♪

撤収後、瑠偉さん、参加者メンバーと合流
今日はレースでも使ってる小熊山までの１５キロコース
登りに２箇所キツイ所があるが、木崎湖パラグライダー場まで行けば、後は降り
気持ちよく走って降れる

走り慣れたコースだが、やはり登りは汗だく
ペース遅くても、疲れるものは疲れる
颯爽と走る瑠偉さんは凄いの一言

エイドのレッドブルは最高
ＥＳＳスタッフの方が車でポカリも持ってきてくれていた
最高

降りは走る
そして川にドボン♪
水が冷たくて気持ち良い

下山後は温泉に行き、コンビニでビールを仕入れ、ランテラスにてフライングの乾杯

１７時頃から瑠偉さん家族含めたバーベキュー♪
2時間があっという間だった
参加者さんとも色んな話ができた
トレラン、ロードレース、富士登山競走、Jリーグなどなど

明日も楽しみだ