有馬三山〜摩耶山〜菊水山

2024年09月01日(日) [日帰り]

• GPS: 06:27
• 距離: 27.3km
• 登り: 1,648m
• 下り: 1,724m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:51
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:24

8:24 有馬本温泉 金の湯
8:39 8:41 妙見寺
8:43 8:43 落葉山
8:48 8:49 16E01ピーク
9:02 9:03 灰形山
9:29 湯槽谷山
9:38 湯槽谷峠
9:45 9:45 湯槽谷山三角点峰
9:49 9:49 六甲有馬ロープウェイ索道支柱基部
10:12 10:13 極楽茶屋跡
10:20 10:20 岩塔状バットレス
10:25 10:25 六甲ガーデンテラス フードテラス
10:29 10:29 みよし観音
10:39 10:39 記念碑台
10:42 10:42 六ヶ辻
10:45 10:45 丁字ヶ辻
10:50 10:50 三国池手前
11:01 11:01 神戸市立 自然の家
11:07 11:26 穂高湖
11:39 11:39 摩耶石舞台
11:46 11:47 摩耶ロープウェー星の駅
11:48 11:49 摩耶山
11:54 11:54 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
11:59 行者尾根下山点
12:12 12:14 学校林道分岐
12:31 12:32 天狗道分岐点
12:36 12:37 桜茶屋（市が原）
13:00 13:00 再度越
13:15 13:15 鍋蓋山
13:32 13:32 天王吊橋
14:05 14:08 菊水山
14:33 14:37 鈴蘭台駅
14:51 ゴール地点

写真

9/1 11:17

https://kobe-sizennoie.com/cafe/
穂高湖ほとり。アイスコーヒーで一息。

9/1 14:04

今日はオンロードで帰ります。

撮影機器：

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感想

harunekko

補給に気をつけながらトレ。水、ハイドレ1.5L。極楽茶屋自販機でボディメンテ1本購入。穂高湖であんぱん1個。掬星台水道で水ちょい足し。ここまで涼しかったので水もあまり消費することなく来た。再度山公園で月餅1個。下った鈴蘭台駅でポカリ1本、カロリーメイト1袋。あとは飴4個。塩熱タブ５個位。一月に有馬三山〜番匠屋畑尾根登った時より楽に感じれたのでちょっとは成長してるのかな。記念碑台辺りでトレラン大集団に会ったし、今日はトレラン系の人もたくさんいました。