ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 7199014
全員に公開
沢登り
丹沢

3か月ぶりの山歩き−明神峠−三ノ沢−三国峠周回

2024年09月05日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
05:39
距離
12.6km
登り
635m
下り
636m
歩くペース
ゆっくり
1.41.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:33
休憩
0:07
合計
5:40
7:28
3
スタート地点
7:31
7:33
56
8:29
8:33
219
12:12
30
12:42
12:43
25
13:08
ゴール地点
天候 晴れ、7〜8月よりは暑くなかったが。。。
過去天気図(気象庁) 2024年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
明神峠のバス停の少し上のスペースに止めた。
コース状況/
危険箇所等
(1) 明神峠〜三ノ沢出合:水ノ木林道
(2) 三ノ沢:大きな滝もなく、ナメが多い安全な沢。
(3) 三ノ沢脱渓〜三国峠:林道(当初の予定は二ノ沢と三ノ沢の界尾根を下るつもりだったが、腰痛がでたので、林道経由に変更した)。
(4) 三国峠〜駐車スペース:自動車道路(途中でトレイルに入ればよかった!)
新東名予定地付近からの富士山。この辺りもたくさん工場などが建ちました。
2024年09月05日 07:12撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
8
9/5 7:12
新東名予定地付近からの富士山。この辺りもたくさん工場などが建ちました。
9月にほぼ体調が回復したので、今日は楽な三ノ沢を歩きます。バス停の少し上に駐車して、ここから林道を歩きます。
2024年09月05日 07:33撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 7:33
9月にほぼ体調が回復したので、今日は楽な三ノ沢を歩きます。バス停の少し上に駐車して、ここから林道を歩きます。
水ノ木林道を歩きます。
2024年09月05日 07:48撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 7:48
水ノ木林道を歩きます。
すぐに一ノ沢です。
2024年09月05日 07:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
1
9/5 7:50
すぐに一ノ沢です。
富士アザミが咲いていました。
2024年09月05日 07:59撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
14
9/5 7:59
富士アザミが咲いていました。
二ノ沢です。
2024年09月05日 08:05撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
1
9/5 8:05
二ノ沢です。
林道は二ノ沢沿いになります。
2024年09月05日 08:14撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 8:14
林道は二ノ沢沿いになります。
三ノ沢に来ました。いつもの様にワークマンの靴とチェーンスパイクです。念のために膝当てもつけます。
2024年09月05日 08:17撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 8:17
三ノ沢に来ました。いつもの様にワークマンの靴とチェーンスパイクです。念のために膝当てもつけます。
すぐにコンクリート堰堤。左から巻きます。
2024年09月05日 08:28撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
1
9/5 8:28
すぐにコンクリート堰堤。左から巻きます。
左から巻き。
2024年09月05日 08:28撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
9/5 8:28
左から巻き。
その先は平和です。
2024年09月05日 08:30撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 8:30
その先は平和です。
クモキリソウかな?先っぽが食べられてます。
2024年09月05日 08:31撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 8:31
クモキリソウかな?先っぽが食べられてます。
イワタバコはすでに終わりです。
2024年09月05日 08:33撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 8:33
イワタバコはすでに終わりです。
まずはナメ。
2024年09月05日 08:34撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
14
9/5 8:34
まずはナメ。
左岸から落ちる滝、今日はいろんなところから滝が落ちてます。
2024年09月05日 08:34撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 8:34
左岸から落ちる滝、今日はいろんなところから滝が落ちてます。
この辺りはへつって進めます。
2024年09月05日 08:37撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
8
9/5 8:37
この辺りはへつって進めます。
水量は多い方でしょうかね?
2024年09月05日 08:39撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
8
9/5 8:39
水量は多い方でしょうかね?
倒木が煩わしいので左から巻きます。
2024年09月05日 08:41撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 8:41
倒木が煩わしいので左から巻きます。
この辺はゆったりです。
2024年09月05日 08:44撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
10
9/5 8:44
この辺はゆったりです。
淵はかなり深いので巻きます。
2024年09月05日 08:46撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
9
9/5 8:46
淵はかなり深いので巻きます。
ここも。
2024年09月05日 08:47撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 8:47
ここも。
ここも。水に浸かりたい人もいるでしょうね。
2024年09月05日 08:48撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
10
9/5 8:48
ここも。水に浸かりたい人もいるでしょうね。
左岸からの支沢の滝。
2024年09月05日 08:49撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 8:49
左岸からの支沢の滝。
ここは左岸を進みます。
2024年09月05日 08:57撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 8:57
ここは左岸を進みます。
ここも左岸を進む。
2024年09月05日 09:00撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 9:00
ここも左岸を進む。
右岸から滴り落ちる。
2024年09月05日 09:00撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 9:00
右岸から滴り落ちる。
ナメ。
2024年09月05日 09:14撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
5
9/5 9:14
ナメ。
二股。右へ入ります。
2024年09月05日 09:17撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 9:17
二股。右へ入ります。
ナメ。
2024年09月05日 09:18撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
1
9/5 9:18
ナメ。
沢底は洗われて綺麗です。
2024年09月05日 09:19撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
5
9/5 9:19
沢底は洗われて綺麗です。
小滝だけです。
2024年09月05日 09:28撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 9:28
小滝だけです。
問題ないです。この沢はチェーンスパイクがばっちりです。
2024年09月05日 09:30撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
5
9/5 9:30
問題ないです。この沢はチェーンスパイクがばっちりです。
ナメゾーン。
2024年09月05日 09:31撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 9:31
ナメゾーン。
右岸から落ちる支沢。
2024年09月05日 09:32撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
9/5 9:32
右岸から落ちる支沢。
大石。
2024年09月05日 09:35撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 9:35
大石。
ナメゾーンの始まり。
2024年09月05日 09:36撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
7
9/5 9:36
ナメゾーンの始まり。
さらに続く。
2024年09月05日 09:37撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
7
9/5 9:37
さらに続く。
左岸に落ちる滝。
2024年09月05日 09:39撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 9:39
左岸に落ちる滝。
小滝。今週からの雨で両岸はかなり削られました。
2024年09月05日 09:41撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
8
9/5 9:41
小滝。今週からの雨で両岸はかなり削られました。
コガネネコノメソウは生き残ったのかな?以前からだいぶ減ってたので心配です。
2024年09月05日 09:43撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 9:43
コガネネコノメソウは生き残ったのかな?以前からだいぶ減ってたので心配です。
一番大きな滝3m、これは水流の左を上がれます。
2024年09月05日 09:45撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 9:45
一番大きな滝3m、これは水流の左を上がれます。
堰堤が続々と出てきます。左を超える。
2024年09月05日 09:47撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 9:47
堰堤が続々と出てきます。左を超える。
堰堤を超えるといつもの景色。
2024年09月05日 09:51撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 9:51
堰堤を超えるといつもの景色。
また堰堤。
2024年09月05日 10:06撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 10:06
また堰堤。
ここは見覚えがある。最初にこの沢に来た時に、ここで靴(当時はマリンシューズだった)を変えたのを覚えている。
2024年09月05日 10:08撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
5
9/5 10:08
ここは見覚えがある。最初にこの沢に来た時に、ここで靴(当時はマリンシューズだった)を変えたのを覚えている。
またまた堰堤。
2024年09月05日 10:12撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
1
9/5 10:12
またまた堰堤。
さらに堰堤。右は倒木がうるさいので左を超える。
2024年09月05日 10:18撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 10:18
さらに堰堤。右は倒木がうるさいので左を超える。
ゲンノショウコ。
2024年09月05日 10:33撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
7
9/5 10:33
ゲンノショウコ。
詰めは泥っぽい溝。
2024年09月05日 10:41撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 10:41
詰めは泥っぽい溝。
最後まで詰める。
2024年09月05日 10:45撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 10:45
最後まで詰める。
ここを上がってきた。
2024年09月05日 10:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 10:50
ここを上がってきた。
林道に出た。ここからは花でも探しながらゆっくり歩く。
2024年09月05日 10:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 10:50
林道に出た。ここからは花でも探しながらゆっくり歩く。
2024年09月05日 11:00撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 11:00
タマアジサイでしょう。
2024年09月05日 11:07撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 11:07
タマアジサイでしょう。
当初はここから降りて、明神歩道か水ノ木林道に降りる予定だったが、明神歩道は崩落の可能性があり、林道は明神峠へ上がるのが億劫だったので、三国峠まで歩くことにした。
2024年09月05日 11:09撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 11:09
当初はここから降りて、明神歩道か水ノ木林道に降りる予定だったが、明神歩道は崩落の可能性があり、林道は明神峠へ上がるのが億劫だったので、三国峠まで歩くことにした。
金時山。
2024年09月05日 11:10撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
6
9/5 11:10
金時山。
広いところ。ここで休憩。
2024年09月05日 11:17撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 11:17
広いところ。ここで休憩。
伐採木に座ってランチ休憩です。それでは三国峠へ向かって出発します。
2024年09月05日 11:25撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
5
9/5 11:25
伐採木に座ってランチ休憩です。それでは三国峠へ向かって出発します。
二ノ沢の源頭。
2024年09月05日 11:34撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 11:34
二ノ沢の源頭。
ノコンギクかな?
2024年09月05日 11:36撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
1
9/5 11:36
ノコンギクかな?
オトギリソウ???
2024年09月05日 11:37撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 11:37
オトギリソウ???
キランソウ。
2024年09月05日 11:44撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 11:44
キランソウ。
オヤマボクチもありました。
2024年09月05日 11:45撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 11:45
オヤマボクチもありました。
矢倉岳。
2024年09月05日 11:47撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 11:47
矢倉岳。
八郎丸かな?
2024年09月05日 11:47撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
2
9/5 11:47
八郎丸かな?
赤い悪魔!
2024年09月05日 11:51撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
13
9/5 11:51
赤い悪魔!
アカショウマの終わり。
2024年09月05日 11:54撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 11:54
アカショウマの終わり。
三国峠からは自動車道路を歩きます。
2024年09月05日 12:15撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 12:15
三国峠からは自動車道路を歩きます。
クサボタンはたくさん咲いていました。
2024年09月05日 12:16撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
9
9/5 12:16
クサボタンはたくさん咲いていました。
タマアジサイ。
2024年09月05日 12:27撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
3
9/5 12:27
タマアジサイ。
いつもは車で通るので、歩いていると珍しい景色に見える!
2024年09月05日 12:39撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
4
9/5 12:39
いつもは車で通るので、歩いていると珍しい景色に見える!
自動車道路は長かったな!途中でトレイルに入ればよかったかな?とりあえずリハビリ登山でした。ありがとうございました。
2024年09月05日 13:08撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
7
9/5 13:08
自動車道路は長かったな!途中でトレイルに入ればよかったかな?とりあえずリハビリ登山でした。ありがとうございました。

感想

昨年の12月に心膜炎を発症して以来、数度再発し、やっと7月に回復したが、8月は暑くてとても外に出られるような気候ではなく、今日やっと山を歩けるような気候になったので、楽な三ノ沢を歩きました。林道を歩き始めてすぐに腰痛がでて、家に帰ってからさらに痛みが増してきたので、困りました。今まで腰痛はなかったのですが、急に腰痛が出るとは、何が起きるかわかんないものです。養生しながら少しづつ歩こうと思っています。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:198人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

沢登り 丹沢 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
1/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら