記録ID: 7204552
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ハイキング
奥多摩・高尾
三頭山(檜原都民の森駐車場発着)
2024年09月07日(土) [日帰り]
東京都
山梨県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:24
- 距離
- 8.1km
- 登り
- 898m
- 下り
- 900m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:55
- 休憩
- 0:28
- 合計
- 3:23
距離 8.1km
登り 898m
下り 900m
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。 |
写真
装備
個人装備 |
緊急時防寒:長袖シャツ・ウインドシェル
ネックゲイター
ベース着替え
予備靴下
予備靴紐
上下レインウェア
レインキャップ
トレッキングアンブレラ
トレッキングポール
ヒートリフレクティブポンチョ
36Lザック
ザックカバー
サコッシュ
タオル
フキン
氷点下キープシリンダーサーモテクト
行動食
非常食
キッチンペーパー
飲料3.9L(シェイプシフト3L+PET0.55L+フツーラサーモ0.5L+α)
非常用水(手洗用水0.9L)
タイフーンブランケット
キュービックチェア
JBL CLIP3
ラジオ
アイスノン瞬間氷結スプレー
コンパス
温湿度計
筆記用具(耐水)
熊鈴
熊スプレー
ベアホーン
サンフレヤーACE
虫除けスプレー
ハチノックS
パワー森林香
モスキートヘッドネット
バグジャケット
ポイズンリムーバー+ティックツイスター
アクアターボライター
ホイッスル
ヘッドランプ
懐中電灯
ML4
予備電池(18650+単3+単4+CR2032)
モバイルバッテリー
スマホ
時計
レザーマン
オピネルナイフ
常備薬
保険証
携帯トイレ
トイレットペーパー
アロイポケットトロウェル
エムシェルター
エスケープヴィヴィ
パラコード10m
スポーツユーティリティーブランケット
張り綱・自在・ペグ
携帯浄水器
マーキングテープ
各種救急用品(サムスプリント・テーピングテープ・晒・三角巾等)
各種緊急小物(ダクトテープ・瞬間接着剤・インシュロック・ステンレスミラー等)
サポーター(負傷時)ザムスト足首用左右各1・膝用左右兼用1
ザック+サコッシュ総重量:17.1kg
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