六甲山タイムトライアル

2024年09月08日(日) [日帰り]

• GPS: 03:18
• 距離: 7.4km
• 登り: 1,035m
• 下り: 133m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:55
• 休憩: 0:22
• 合計: 3:17

距離 7.4km 登り 1,035m 下り 133m

7:20 芦屋川駅
7:27 芦屋川、高座の滝方面分岐
7:33 7:34 城山・荒地山方面分岐点
7:47 7:54 高座の滝
8:04 ロックガーデンの案内板
8:23 8:24 ピラーロック
8:30 8:31 風吹岩
8:44 8:45 荒地山への分岐
8:54 黒五谷入口
9:19 9:27 雨ヶ峠
9:28 雨ヶ峠三角点
9:42 9:43 本庄橋跡
9:45 本庄堰堤北側の分岐
10:29 10:31 一軒茶屋
10:37 六甲山
10:37 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

9/8 8:26

9/8 8:36

キノコがあったら休憩してもいいというルール

9/8 8:42

キノコ

9/8 8:58

キノコ

9/8 9:02

キノコ

9/8 10:22

休憩ポイント

9/8 10:38

影のない山頂って、残酷やといいながら、おっさん3人が上がってきました。激しく同意します

撮影機器：

SH-M09 SHARP

感想

りー

　体力がないないと嘆いていても仕方ないから、体力のなさを数値化してみました。

「六甲山タイムトライアル」というのがあったので、これやってみます。
以下は日本山岳会のHPからの引用
　山麓の阪急電鉄・芦屋川駅からロックガーデン、雨ヶ峠を経て六甲山最高峰（931.3 m）まで、累積の標高差が984 m、標準タイムが3時間35分のコースを、自分の体力に無理のない範囲でなるべく速く登ります。そのタイムから、自分がどのレベルの山に行ける基礎体力があるかを評価します（図1）。例えば、4時間6分以上かかる人は、5メッツ以下の体力で、低山ハイキングでも困難かもしれません。

3時間5分以内で歩ける人:夏山のバリエーションルートや雪山の一般ルートも問題なく登れる基礎体力のある人
3時間5分〜35分で上がれる人:無雪期の一般ルートならば問題なく登れる基礎体力のある人
それ以下はCランクDランク

荷物の重さは記載がないので、とりあえず6.5kgにしてみました。
結果は、3時間18分