白旗山（真栄入口から）

2024年09月14日(土) [日帰り]

• GPS: 01:20
• 距離: 4.2km
• 登り: 190m
• 下り: 186m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:20
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:21

11:29 真栄側の駐車場
12:05 12:06 白旗山
12:26 中央峠
12:50 真栄側の駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

9/14 11:34

4ヶ月振りの山。

9/14 11:34

前のトレッキングシューズが春に壊れたので、今回新調した。モンベルのマウンテンクルーザー200、低山歩き用である。

9/14 11:49

ここから、

9/14 11:49

白旗山への最短ルートを登る。

9/14 12:09

白旗山に到着。

9/14 12:11

中央峠を目指す。

9/14 12:20

途中、皆伐されたエリア脇を通る。

9/14 12:20

恵庭岳がよく見える様になった。

9/14 12:29

中央峠に到着。

9/14 12:29

峠からまっすぐ、駐車場へ。

9/14 12:51

到着。

撮影機器：

サイバーショット DSC-RX100 SONY

装備

個人装備

トレッキングシューズ ストック

感想

shake1987

今年は雪が少なかったので、膝を痛めない様にGW以来、山に行かなかった。
体重増加と体力低下を少しでも抑える様に自転車に乗っていたのだが、近くに手頃な傾斜と距離の坂道があって、好んで上り下りしていたら、かえって膝が痛む様になってしまった。
こんなことならば、白旗山を登っていた方が、膝の負担も少なく運動もできるのではと、再開することにした次第。また頑張りすぎると膝の痛みが増すので、適度にのんびり歩く程度にやっていこうと思う。