記録ID: 7236872
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無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス
快晴の空木岳
2024年09月14日(土) [日帰り]
長野県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 10:52
- 距離
- 18.4km
- 登り
- 2,044m
- 下り
- 2,042m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:15
- 休憩
- 1:36
- 合計
- 10:51
距離 18.4km
登り 2,044m
下り 2,042m
14:48
天候 | 快晴。昼前から雲が出てきました。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
よく整備されています。 |
その他周辺情報 | こまくさの湯を利用予定で準備をしてきたのですが、中央自動車道の工事による渋滞を避けて直帰しました。ちなみに9月の連休は高速道路の休日割引ありません。 |
写真
感想
天気予報と家の都合から、連休初日の土曜日に中央アルプス、空木岳に登ってきました。樹林帯を抜けてから、快晴の空の下で山頂を目指しての尾根歩きはとてもよかったです。ただ、いくつも反省点が…。
縦走ではなく単座のロングコースは久しぶりで、全体的な体力不足を痛感しました。登りからバテていたし、下山時は股関節周囲筋群が何度も攣りました。小地獄、大地獄の通過期間はわずかですが、無間地獄のように長い樹林帯の移動がつらかったです。避難小屋分岐で芍薬甘草湯とロキソニンを服用しましたが、あまり効かなくて…。低山ばかりでは、よりダイナミックな運動にかかわる筋群の強化ができていなかったようです。
忘れ物に年齢を自覚しました。OD缶を持ってきていながらバーナー本体を忘れる愚。駒峰ヒュッテのテラスで食べるカップヌードルを楽しみに、ウォーターキャリーに給水して登っていたのに。飲水量が多かったのでその水は助かりましたが。また、どら焼きを買うのを忘れ、山頂標識でいつもの写真が撮れませんでした。
ヘッドライトの光量不足から、池山林道終点までの期間でいちど道迷いしました。後続の明かりに助けられるようではいけないですね。あとカメラレンズのクリーニングをしておかないと。トレッキングポールが壊れたのは、安かったし消耗品と割り切るしかないかな。
反省点を挙げればキリがないですが、去年のように山行できない今年、近場とはいえ久しぶりに百名山を登れたので満足です。
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