棒ノ嶺・川苔山（御嶽駅→奥多摩駅）

2024年09月22日(日) [日帰り]

• GPS: 08:32
• 距離: 24.3km
• 登り: 2,346m
• 下り: 2,242m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:08
• 休憩: 0:13
• 合計: 8:21

距離 24.3km 登り 2,346m 下り 2,242m

7:02 御岳橋
7:58 7:58 惣岳山
8:11 8:12 馬仏山
8:19 8:20 馬ぼとけ峠
8:26 8:27 岩茸石山
8:32 8:32 名坂峠
8:41 興越山
9:11 9:11 雨沢山
9:15 9:15 逆川ノ丸
9:28 9:29 黒山
9:45 9:45 権次入峠
10:09 10:12 棒ノ嶺
10:26 10:26 槙ノ尾山
11:15 11:15 クロモ山
11:26 11:26 山なし山
11:44 11:44 新秩父線50号鉄塔
11:45 11:45 50号鉄塔-落合下降点
12:07 12:08 日向沢ノ峰・北の肩
12:26 12:26 踊平
12:33 12:33 雷電山
12:40 12:41 横ケ谷平
12:45 12:45 ヨウヘイギノ頭
12:53 12:53 曲ヶ谷北峰
12:59 13:00 川苔山
13:06 川苔山舟井戸水場
13:14 13:14 鋸尾根１峰（1240mピーク）
13:20 13:20 鋸尾根２峰
13:27 13:27 鋸尾根３峰（1165mピーク）
13:41 13:41 大ダワ
13:59 14:00 コブタカ山
14:04 14:04 鉄砲指
14:13 14:13 平岩尾根分岐
14:19 14:19 本仁田山−花折戸尾根分岐
14:59 15:08 安寺沢
15:28 15:28 氷川国際釣場
15:34 奥多摩駅
15:34 ゴール地点

天候

雨曇

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

雨の割に悪路なく楽しめた

写真

9/22 7:01

9/22 7:59

9/22 8:26

9/22 9:06

9/22 9:15

9/22 9:29

9/22 9:33

9/22 9:44

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9/22 9:53

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9/22 9:54

9/22 9:55

9/22 9:56

9/22 12:09

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9/22 12:55

9/22 12:59

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9/22 13:10

9/22 14:15

9/22 15:10

9/22 15:28

9/22 15:47

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

rchoz999

OMMに向けたトレーニング第3弾
数ヶ月空いてしまった登山体力の回復に向けて、
第1弾よりもかなりに体が楽になってきたので、着実な成果を感じる
山体力は失うのも早いが、戻すのも思ったよりは早いみたい

コメント

おん

ウチの旦那もトレイルランしてますが…
大変な…行をされるのですね！
素晴らしいです。
ケガ無いようにお気をつけて頑張って下さいね〜🙂

rchoz999

おんさん、コメントありがとうございます！
僕はトレランではなく、普通に登山ですが、気をつけて歩きますね！
トレランは体力が持ちません(笑)