久々のトレランレース（上州武尊山スカイビュートレイル130→110）

2024年09月22日(日) [日帰り]

• GPS: 26:52
• 距離: 104km
• 登り: 6,399m
• 下り: 6,162m

コースタイム

日帰り

• 山行: 18:38
• 休憩: 1:15
• 合計: 19:53

4:00 スタート地点
5:43 5:50 川場スキー場第4駐車場
6:13 6:13 高手山
7:17 7:17 西峰
7:24 7:24 川場スキー場ゲレンデトップ
7:39 7:40 剣ヶ峰山
8:17 8:17 武尊沢渡渉点
8:33 武尊沢
8:39 8:39 武尊沢林道終点駐車場
8:49 8:49 武尊神社
9:03 9:04 群馬みなかみほうだいぎキャンプ場
10:13 群馬みなかみほうだいぎキャンプ場
10:35 10:37 裏見ノ滝駐車場
10:39 10:40 武尊神社
10:59 11:00 武尊沢林道終点駐車場
11:09 11:09 須原尾根分岐
11:48 11:49 武尊神社下降点
11:53 11:53 手小屋沢避難小屋分岐
13:06 13:10 武尊山
13:24 13:24 中ノ岳
14:01 14:01 セビオス岳
14:20 14:20 武尊避難小屋
14:53 14:53 三合平
15:03 15:11 ロッジまきば
15:31 15:31 東俣駐車場
21:53 22:43 オグナほたか駐車場
23:59 宿泊地

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:37

2:15 2:15 仙の滝
6:53 ゴール地点

天候

1日目:雨、2日目:晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

9/21 14:16

前日受付を済ませ、会場近くの道の駅、川場田園プラザへ

9/21 14:20

お店がいっぱいあり、また広い。
さすが道の駅ランキングで上位に入ることだけある。

9/21 14:20

レース前に食べるパンを購入

9/21 16:58

川場田園プラザで買った地ビール。
レース前ではあるが、ついつい飲んでしまった。。

9/22 3:59

いよいよスタート

9/22 5:26

生憎な空模様

9/22 5:42

最初のエイドステーション、A1到着

9/22 5:57

最初のピーク、剣ヶ峰へ。
過去最大の体重ということもあって、体が重い。

9/22 6:57

ふくろばき、腿、ハムストリング、内転筋等、足の筋肉が攣りだす。ミネラル摂取や柔軟等、コンディション調整してなかったのを悔いる。。
久々のレースということもあり、「コムレケア忘れたなぁ」と思ったら、使用期限切れのを持っている事に気づき、藁にもすがる思いで飲んだ。

9/22 7:16

稜線に出たが、生憎の天気&爆風。
晴れてたら正にスカイビューなんだが、、残念。

9/22 7:43

剣ヶ峰着

9/22 7:46

剣ヶ峰からは岩場の急な下り
しかも濡れてて滑る

9/22 9:28

少し先に進み、A2宝台樹スキー場
エイドを出発し振り返ってパシャリ

9/22 9:27

このレースの名物と言える、スキー場のゲレンデ登り。。
宝台樹スキー場のゲレンデを300mほど登る。

9/22 13:07

途中の写真ないですが、、武尊山到着。
激しい雨とツルツルの急登等、写真撮る余裕がなかった。。

9/22 13:13

日本武尊の像

9/22 13:13

晴れてれば、スカイビューなんだけど。。

9/22 14:56

A3武尊牧場まであと少し。
にしても、武尊山〜武尊牧場までのコースは、膝まである水溜り、田んぼ状態のトレイル等々、出場した７回の中で一番過酷だった。。

9/22 16:04

岩鞍スキー場の300m登り
写真ではわかりづらいですが、壁のようです。。

9/22 16:32

300m登ったら、全長4キロのゲレンデ下り。
油断してたら何回か滑って、1回転倒。

9/22 17:33

少し飛んで、片品高原スキー場。
写真は下り。

9/22 18:04

A4片品高原スキー場
コーンスープが疲れた胃に染み渡る。

9/22 22:43

A5オグナホタカを出発
ここまで来たら、貯金もあるので最低でも110の完走は固い。

9/22 22:45

気づいたら、星空になっていた。

9/23 1:39

A6赤倉橋を出発
この辺りから睡魔との戦い。。
眠くてフラフラしながら歩くため、スピード上がらず。。
今回カフェイン断ちができなかったので、カフェインがあまり効かない。。

9/23 3:22

途中、川場村と沼田市街の夜景が見えた。

9/23 5:29

昨日とは打って変わっての晴れた天気。
21世紀の森より、榛名山方面。

9/23 6:26

A7樹恵里までもう少し。
足が痛くて下りをまともに走れなくなってしまったので、110で終了する事に決めた。
あと、どこかでヤマビル被弾。。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

momiji_zaka

2021年12月以来となるトレランレースに久々に出場しました。
レースは、過去６回出場し、５回完走してる、上州武尊山スカイビュートレイル130（年によって128、140）で、このレース自体は2019年以来の出場です。

一昨年の合計8ヶ月（リハビリ含めるとランニング再開まで11ヶ月）の怪我で一気に体力が落ち、昨年～今年も出張が多くてあまりトレーニングができていない状況。そして過去最大の体重。。
不安だらけでしたが、過去5完走しており、コースも2019年とほぼ同じ、経験だけを頼りにレースに臨みました。

結果は130での完走はできませんでしたが、110までの完走。ちょっと残念ですが、今の自分体力や今回のコンディション的には、これでもいい方だったんだなぁ、という感じです。